โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแบบบาสโลบเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแบบบาสโลบเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายแบบบาสโลบเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568 | |
| รหัสโครงการ | 68-L8291-02-09 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมบาสโลบ | |
| วันที่อนุมัติ | 18 พฤศจิกายน 2567 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 18 พฤศจิกายน 2567 - 31 สิงหาคม 2568 | |
| งบประมาณ | 30,500.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางปราง ประเสริฐกร ประธานชมรมบาสโลบ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลย่านตาขาว อำเภอย่านตาขาว จังหวัดตรัง |
ปัจจุบันภาวะเศรษฐกิจ และสังคมมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วส่งผลต่อการดำรงชีวิตประจำวันมีการแข่งขันทางการทำงานมากขึ้น จึงทำให้วิถีชีวิตเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก เข่น การเร่งรีบไปทำงาน บริโภคอาหารที่สะดวกรวดเร็วโดยไม่คำนึกถึงโภชนาการอาหารที่ถูกต้องครบล้วนสมบูรณ์ ประกอบกับการเคลื่อนไหวทางร่างกายน้อยลง ขาดการออกกำลังกาย เกิดความเครียด ปัจจัยเหล่านื้มีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโรหิตสูง โรคเบาหวาน ซึ่งโรคที่ได้กล่าวมาข้างต้นสามารถป้องกันได้ด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรม เข่นรับประทานอาหารให้ถูกหลักโกชนาการ และมีกิจกรรมการออกกำลังกายสมํ่าเสมอและถูกต้อง การออกกำลังกายแบบบาสโลบ เป็นการเต้นทุกคนจะยืนตั้งแถวเป็นหน้ากระดาน หรือแถวตอน มีหนึ่งแถวหรือ มากกว่าก็ได้ สิ่งที่สังเกตเห็นได้ซัดเจน คือ ทุกคนจะเต้นเป็นจังหวะ อย่างพร้อมเพียงกัน ขยับไปซ้ายที่ ขวาที่ มีการเตะ เท้าเป็นจังหวะตามเพลง จึงถือว่าเป็นการเต้นที่เป็นเอกลักษณ์ที่มีการสร้างสรรค์ท่าเต้น ให้เข้ากับยุคสมัยและวัฒนธรรม ประเพณี ประชาชนทุกวัยสามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ และสามารถใช้เวลาว่างหลังเลิกงานในการจัดทำกิจกรรม ซึ่งผล จากการออกกำลังกายจะทำให้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี อีกทั้งยังสามารถสร้างความสามัคคีและความผูกพันของ คนในชุมชน รวมถึงการตอบสนองนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้ประชาชนในประเทศเพิ่มกิจกรรมทางกาย ลด พฤติกรรมเนือยนึ่ง เพื่อให้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของประชาชน ชมรมบาสโลป เทศบาลตำบลย่านตาขาว ได้ตระหนักถึงความสำคัญและความจำเป็นของการส่งเสริมสุขภาพให้ ประชาชนเห็นความสำคัญในการออกกำลังกายและเป็นการปลูกฝังค่านิยมที่ดีให้แก่ประชาชนในเรื่องพฤติกรรมการออก กำลังกาย จึงจัดการอบรมให้ความรู้หลักการออกกำลังกาย และปฏิบัติการออกกำลังกายในรูปแบบเต้นบาสโลปเพื่อ ความสนุกสนานผ่อนคลายและเพลิตเพลินกับท่าเต้นต่างๆ สามารถจำท่าเต้นได้ดี ห่างไกลจากโรคอัลไซเมอร์
- เพื่อส่งเสริมให้สมาชิกชมรม มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงห่างไกลโรค โดยสมาชิกสามารถควบคุมดัชนีมวลกาย น้ำหนัก ส่วนสูง อยู่ในเกณฑ์ปกติ เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคทางกาย
- กิจกรรมที่ 1 ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมที่ 2 ออกกำลังกายด้วยการเต้นบาสโลบ
- กิจกรรมที่ 3 ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายหลังเข้าร่วมกิจกรรม /สรุปและประเมินผลโครงการ
- สมาชิกชมรมมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ห่างไกลโรค
- สมาชิกมีกิจกายทางกายเพิ่มมากขึ้น
- ทำให้เกิดความรัก ความสามัคคีในหมู่คณะ เกิดการประสานงาน การทำงานได้ดีขึ้นไป