| กิจกรรมที่ 1 ประชุมชี้แจงโครงการและกำหนดกติกาของกลุ่ม /ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายก่อนเข้าร่วมกิจกรรม |
18 พ.ย. 2567 |
18 พ.ย. 2567 |
|
- ติดต่อประสานงานกับวิทยากรนำเต้นออกกำลังกาย
- ประชุมชี้แจงโครงการและกำหนดกติกาของกลุ่ม
- ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายของสมาชิกชมรมแอโรบิคก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
|
|
- มีกฎกติกาของกลุ่ม
- สมาชิกชมรมแอโรบิครับทราบดัชนีมวลกายของตนเอง ก่อนเข้าร่วมกิจกรรม
|
|
| กิจกรรมที่ 2 ฝึกปฏิบัติออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิคและกิจกรรมเสริมอื่นๆ |
18 พ.ย. 2567 |
19 พ.ย. 2567 |
|
- ออกกำลังกาย ตามวันและเวลาที่กำหนด
|
|
- จากการประเมินดัชนีมวลกายก่อนและหลังการเข้าร่วมโครงกาย พบว่าก่อนเข้าร่วมโครงการ มีผู้ที่มีดัชนีมวลกายเกินเกณฑ์ปกติ 25 คน และหลังจากการเข้าร่วมโครงการ พบว่ามีผู้ที่มีดัชนีมวลกายลดลงจากเดิม 24 คน คิดเป็นร้อยละ 96
|
|
| กิจกรรมที่ 3 ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายหลังเข้าร่วมกิจกรรม /สรุปและประเมินผลโครงการ |
1 ก.ย. 2568 |
1 ก.ย. 2568 |
|
- สมาชิกชมรมบาสโลบทุกคนได้ชั่งน้ำหนักและวัดส่วนสูง เพื่อประเมินดัชนีมวลกายหลังเข้าร่วมกิจกรรม
- จัดจ้าง ถ่ายเอกสารและเข้าเล่มโครงการ
|
|
- สมาชิกชมรมแอโรบิคทุกคน รับทราบดัชนีมวลกายของตนเองหลังเข้าร่วมกิจกรรม
- มีรายงานสรุปผลการดำเนินโครงการ
|
|