กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

1. การเตรียมการ
   1.1 ประชุมคณะทำงาน กำหนดบทบาทหน้าที่ (ครู/แกนนำ/นักเรียน) 1.2 จัดทำตารางกิจกรรมรายวัน (จันทร์–พุธ–ศุกร์) และสถานที่จัดกิจกรรม 1.3 เตรียมสื่อและอุปกรณ์ เช่น เครื่องเสียง เพลงออกกำลังกาย วัสดุกีฬา

2. ขั้นตอนดำเนินกิจกรรมประจำวัน 2.1 นักเรียนแกนนำโดยสภานักเรียน เป็นผู้นำในการออกกำลังกายยามเช้า เมื่อเคารพธงชาติเสร็จ 2.2 วอร์มอัพเคลื่อนไหวเบื้องต้น ยืดเหยียดกล้ามเนื้อ จากนั้นจะเป็นการแอโรบิก / เต้นออกกำลังกาย โดยใช้เพลงสนุกสนานเพื่อสร้างบรรยากาศ
   

3. การคูลดาวน์ หลังจากการแอโรบิก / เต้นออกกำลังกาย โดยการกายบริหารเบา ๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้จะทำเป็นประจำทุกเช้าวันจันทร์ พุธ ศุกร์ หลังจากเคารพธงชาติ ทำกิจกรรมหน้าเสาธงเสร็จ ต่อเนื่อง 6 เดือน โดยจะเป็นการวอร์มอัพ → Active Time → คูลดาวน์ เพื่อเปรียบเทียบสุขภาพ สมรรถภาพก่อน–หลัง ของนักเรียน และสิ่งสำคัญของกิจกรรม เน้นความต่อเนื่อง สนุก มีส่วนร่วม และสุขภาพของนักเรียน

1. ผลผลิต (Output) สิ่งที่เกิดขึ้นโดยตรงจากการทำกิจกรรม 1.1 นักเรียนเข้าร่วมกิจกรรม Active Time อย่างต่อเนื่อง 3 วัน/สัปดาห์ ครบ 6 เดือน 1.2 ครูและแกนนำนักเรียนสามารถจัดและนำกิจกรรมได้ด้วยตนเอง 1.3 มีสื่อ/อุปกรณ์การออกกำลังกาย ถูกใช้จริง (เพลง แอโรบิก เกมกีฬา)

2. ผลลัพธ์ (Outcome) ผลที่เกิดขึ้นจริงในเชิงคุณภาพและพฤติกรรมหลังโครงการ 2.1 การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับผู้เข้าร่วม 2.2 นักเรียนมี สมรรถภาพทางกายดีขึ้น (แข็งแรง อดทน คล่องตัวมากขึ้น) 2.3 เกิดพฤติกรรมรักการออกกำลังกาย และเห็นความสำคัญของการดูแลสุขภาพ 2.4 ความสัมพันธ์ในกลุ่มนักเรียนและครูกระชับขึ้นจากการทำกิจกรรมร่วมกัน 2.5 เด็ก ๆ มีความสุข ร่าเริง สนุกสนาน ลดความเครียดจากการเรียน 2.6 โรงเรียนมีวัฒนธรรมองค์กรด้านสุขภาพ เกิดเป็นบรรยากาศการส่งเสริมสุขภาพต่อเนื่อง 2.7 เกิดแกนนำนักเรียนสุขภาพที่สามารถเป็นผู้นำกิจกรรมได้เอง