อบรมเชิงปฎิบัติการให้ความรู้เกี่ยวกับพฤติกรรมสุขภาพ/อาหารดี มีประโยชน์ วิธีจัดการความเครียด/การเสริมสร้างจิตใจเข้มแข็ง/การดูแลสุขภาพกายและใจให้สมดุล /วิธีการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอร์โรบิคและเทคนิคการดูแลสุขภาพ
ผู้เข้าร่วมโครงการมีความเข้าใจในการดูแลสุขภาพ และ สามารถดูแลสุขภาพให้แข็งแรง
