ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชาวตำบลกอตอตือร๊ะ | กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น

รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม	ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพชาวตำบลกอตอตือร๊ะ
รหัสโครงการ	68-L4152-02-07
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลกอตอตือร๊ะ
วันที่อนุมัติ	20 กุมภาพันธ์ 2568
ปี	2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	17 มิถุนายน 2568 - 29 มิถุนายน 2568
งบประมาณ	33,900.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางนุชรีย์ อับดุลคานาน
พื้นที่ดำเนินการ	ตำบลกอตอตือร๊ะ อำเภอรามัน จังหวัดยะลา

การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น ทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีสุขภาพดีขึ้น แต่ในปัจจุบันความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังกายลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้การสูบบุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บันทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงในกลุ่มเด็กอายุ 1-5 ปี ออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ชั่วโมงต่อวัน กลุ่มอายุ 6-15 ปี ออกกำลังกายอย่างน้อย 1 ชั่วโมงต่อวัน กลุ่มอายุ 17-65 ปีขื้นไปออกกำลังกายอย่างน้อย 150 นาที หรือ 2.5 ชั่งโมงต่อสัปดาห์ และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยทำให้สมรรถภาพร่างกาย สมบูรณ์ แข็งแรง อีกทั้งยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน แลไขมันในเลือดสูง จึงทำให้เกิด โครงการ ปรับก่อนป่วย แกนนำตำบลกอตอตือร๊ะ เพื่อสุขภาพที่ดี ทุกหมู่บ้านประกาศเจตนารมณ์ขับเคลื่อนโครงการ จึงเป็นการตอบสนองนโยบายดังกล่าว ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลกอตอตือร๊ะ จึงเสนอโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ชาวกอตอตือร๊ะ