กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 02/07/2025 - 03/08/2025

งบประมาณที่ตั้งไว้ 9,900.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
2.1 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้า
กิจกรรมย่อย
1) ให้ความรู้เรื่องการลีลาศจังหวะแซมบ้า
2) ฟังจังหวะแซมบ้า
3) สาธิตการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบเบสิก แบบที่ 1 Samba Bounce Action
4) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้า แบบที่ 1
5) สาธิตการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบเบสิก แบบที่ 2 Basic Step (Reverse Basic)
6) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้า แบบที่ 2
7) สาธิตการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบเบสิก แบบที่ 3 Side Samba (Basic Movement)
8) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้า แบบที่ 3
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.2 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Whisk
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Forward Botafogos
2) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Back Botafog
3) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้า แบบ Forward Botafogos
4) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบ Back Botafog
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840 บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.3 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Stationary Samba Walk
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Stationary Samba Walk
2) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบ Stationary Samba Walk
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.4 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Right, To side and Turning
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Right, Voltas to Side and Turning
2) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบ Voltas to Right, Voltas to Side and Turning
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.5 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Left, To side and Turning
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Left, Voltas to Side and Turning
2) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบ Voltas to Left,Voltas to Side and Turning
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.6 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Walk Switch Side
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Walk Switch Side
2) ปฏิบัติ การลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Walk Switch Side
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.7 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Alternation Side และ Back to Beginning
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศ Alternation Side และ Back to Beginning
2) ปฏิบัติ การลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Alternation Side และ Back to Beginning
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.8 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Left + 2 slow + 4Fast และ Voltas to Right + 2 slow + Fast
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Voltas to Left + 2 slow + 4Fast และ Voltas to Right + 2 slow + Fast
2) ฝึกปฏิบัติการลีลาศจังหวะแซมบ้าแบบ Voltas to Left + 2 slow + 4Fast
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.9 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Solo Spot Turn to Right, Spot Voltas และ Side Voltas Basic
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Solo Spot Turn to Right, Spot Voltas และ Side Voltas Basic
2) ปฏิบัติ Solo Spot Turn to Right, Spot Voltas และ Side Samba Basic
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)

2.10 ออกกำลังกายด้วยการลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Promenarde Walk and Side Walk
กิจกรรมย่อย
1) สาธิต การลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Promenarde Walk and Side Walk
2) ปฏิบัติการลีลาศแซมบ้าแบบ Samba Promenarde Walk and Side Walk
รวม 3 ชั่วโมง

ค่าใช้จ่าย
ค่าตอบแทนวิทยากร 3 ชั่วโมง x ชั่วโมงละ 280 บ 1 คน = 840บ
ค่าน้ำดื่ม 5 บ.x 30คน x 1 ครั้ง = 150 บ
(จำนวน 1 ครั้ง ครั้งละ 3 ชั่วโมง)