กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายของผู้สูงอายุให้ถูกวิธี สาธิตและฝึกปฏิบัติโดยแบ่งกลุ่มจำนวน ๒ กลุ่ม บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการประทานอาหารอย่างถูกวิธี กินอย่างไรให้ห่างไกลโรค1 มกราคม 2568
1
มกราคม 2568รายงานจากพื้นที่ โดย กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลนครตรัง
circle
กิจกรรมที่ปฎิบัติรายละเอียดของการทำกิจกรรมที่ได้ปฎิบัติจริง

1.1 บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพ การออกกำลังกายของผู้สูงอายุให้ถูกวิธี - สาธิตและฝึกปฏิบัติโดยแบ่งกลุ่มจำนวน 2 กลุ่ม 1.2 บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการประทาน อาหารอย่างถูกวิธี กินอย่างไรให้ห่างไกลโรค
    - สาธิตการปรุงอาหาร
1.3 บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้าง
สุขภาพจิตที่ดีให้แก่ผู้ร่วมกิจกรรม       -  กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้

circle
ผลที่เกิดขึ้นจริงผลผลิต (Output) / ผลลัพธ์ (Outcome) / ผลสรุปที่สำคัญของกิจกรรม

ดำเนินการกิจกรรมบรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายของผู้สูงอายุให้ถูกวิธี ประชาชนที่เข้าร่วมโครงการ มีความรู้ความเข้าใจ ในการออกกำลังกายของผู้สูงอายุ วิธีการออกกำลังกาย และการใช้เวลาในการออกกำลังกาย และการใช้ระยะเวลาในการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อห่างไกลโรค ซึ่งการบรรยายมีการแลกเปลี่ยนเรียนรู้ในกลุ่มผู้รับการฝึกอบรม และวิทยากร มีข้อซักถามและตอบคำถามจากวิทยากร  ทำให้มีความรู้หลากหลายมากขึ้น ดำเนินการจัดกิจกรรม บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานอาหารอย่างถูกวิธีอย่างไร ให้ห่างไกลโรค และสาธิตการปรุงอาหาร โดยประชาชนที่เข้าร่วมโครงการที่เข้าร่วมโครงการมีความรู้ความเข้าใจในการรับประทานอาหาร และปริมาณของการรับประทานอาหารให้พอเหมาะกับวัยของผู้สูงอายุ โดยการบรรยาย และเรียนรู้การปรุงอาหารโดยวิทยากร ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหาร อย่างไรให้ห่างไกลโรค และสาธิตการปั่นน้ำผักและผลไม้ สาธิตการทำยำเพื่อสุขภาพ ผู้เข้าร่วมโครงการสามารถนำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันได้
ดำเนินการจัดกิจกรรมบรรยายใหห้ความรู้ เกี่ยวกับการสร้างสุขภาพจิตที่ดีให้แก่ผู้เข้าร่วมกิจกรรม โดยประชาชนที่เข้าร่วมโครงการ มีความรู้ความเข้าใจ เรื่องการขจัดความเครียด การทำจิตใจให้แจ่มใส มองโลกในแง่บวก วิธีการสร้างความสุข โดยวิธีการทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อนๆ แลกเปลี่ยนเรียนรู้ระหว่างผู้เข้าร่วมกิจกรรม และวิทยากร สามารถใช้ชีวิตประจำวันกับเพื่อนได้ อย่างมีความสุข ไม่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าและความเครียด