โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ อสม.ชวนออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 68-L3069-10(2)-08 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรม อสม. รพ.สต.บ้านท่ากูโบ | |
| วันที่อนุมัติ | 15 มกราคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2567 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 20,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางแวแอเสาะ แวสุหลง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | เขตพื้นที่รับผิดชอบตำบลปุโละปุโย |
- ร้อยละของผู้ใหญ่อายุ 18-64 ปี ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลางถึงมาก อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 50.00
- ร้อยละของผู้สูงอายุ 65 ปี ขึ้นไป ที่มีกิจกรรมทางกายเพียงพอ (ระดับปานกลาง อย่างน้อย 150 นาทีต่อสัปดาห์) ขนาด 32.00
ปัจจุบันระบบสุขภาพของคนไทยที่เน้น “สร้าง” มากกว่า “ซ่อม” สุขภาพ ซึ่งเป็นการเน้นสุขภาพเชิงรุก และการเสริมสร้างสุขภาพ เนื่องจากประชาชนป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้เป็นส่วนใหญ่ ทำให้สิ้นเปลืองงบประมาณและค่าใช้จ่าย ในการรักษา จึงได้มีการรณรงค์ ให้ประชาชนหันมาใส่ใจในการออกกำลังกาย เพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ตามที่รัฐบาลกำหนดนโยบาย 3 อ.2 สเป็นหลักในการสร้างเสริมสุขภาพ แก่ประชาชน ประกอบด้วย การออกกำลังกาย อาหารปลอดภัย อารมณ์ บุหรี่ และสุรา ซึ่งเริ่มจากจัดกิจกรรมการออกกำลังกาย เป็นเรื่องแรกและบูรนาการกับกิจกรรมอื่นๆ ที่จำเป็นในการสร้างสุขภาพ ของบุคคล ครอบครัวและชุมชน ออกกำลังกาย สม่ำเสมอด้วยการออกกำลังกายแบบต่างๆ เช่น การเดิน วิ่ง ปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ เต้นแอโรบิค สืบเนื่องจากการจัดโครงการในปีที่แล้ว ประชาชนให้การตอบรับอย่างดีเยี่ยม ได้รู้แนวทาง วิธีและท่าต่างๆในการออกกำลังกาย ส่งผลให้มีร่างกายแข็งแรง อารมณ์แจ่มใส เบิกบาน และมีความสนุกสนาน เมื่อได้มีการรวมตัวกันออกกำลังกาย จึงมีความต้องการอยากให้มีการจัดโครงการอย่างต่อเนื่องทุกปี ดังนั้นชมรม อสม.ในเขต รพ.สต.บ้านท่ากูโบ ได้เล็งเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายต่อเนื่องเป็นประจำ จึงจัดโครงการนี้ต่อเนื่อง
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพ และสมรรถภาพแข็งแรงขึ้น
- เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ ความเข้าใจในการออกกำลังกาย ที่ถูกต้องและเหมาะสม
- เพื่อให้ประชาชนเห็นถึงความสำคัญของการส่งเริมสุขภาพด้วยกรออกกำลังกาย
- การตรวจคัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพและการค้นหาผู้ที่มีภาวะเสี่ยง
- การรณรงค์ /ประชาชนสัมพันธ์/ให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย
- ร่วมออกกำลังกายพร้อมเพรียงกัน สัปดาห์ 3 วันๆละ 45 นาที
- ประชาชนมีความรู้การออกกำลังกายที่ถูกต้องเหมาะสม ร้อยละ 80
- ประชาชนมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ3 วันๆละ 30 นาที
- ประชาชนเข้าร่วมโครงการมีดัจนีมวลกาย หรือ รอบเอวลดลง ร้อยละ 20