โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการแอโรบิคเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 68-L5187-02-03 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนชุมชนบ้านสะพานไม้แก่น | |
| วันที่อนุมัติ | 17 ธันวาคม 2567 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 20 มกราคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 10,131.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสาวสรารัตน์ ย่าแหม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะพานไม้แก่น อำเภอจะนะ จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกาย ขนาด 35.20
- ร้อยละของนักเรียนที่มี BMI เกินมาตรฐานดี สมส่วนในช่วงอายุ 5 - 12 ปี ขนาด 45.10
ในยุคปัจจุบันที่เด็กๆมักจะใช้เวลามากในการเล่นอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ทำให้มีการขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น โรคอ้วน โรคหัวใจ หรือโรคเบาหวาน การเต้นแอโรบิคเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด เพิ่มพูนความคล่องแคล่วและความยืดหยุ่นของร่างกาย การเต้นแอโรบิคช่วยพัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวต่างๆ เช่น การประสานงานระหว่างมือและตา การเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง ซึ่งจะช่วยพัฒนาสมองและร่างกายของนักเรียนให้มีความสมดุล การออกกำลังกายช่วยลดความเครียด และวิตกกังวลที่อาจเกิดขึ้นในวัยเรียน โดยการเต้นแอโรบิคสามารถช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลายจากความกดดันจากการเรียน และสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานและมีพลัง การเต้นแอโรบิคในรูปแบบกลุ่มจะช่วยส่งเสริมการทำงานร่วมกัน ความสามารถในการฟังคำแนะนำจากผู้อื่น และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในกลุ่มเพื่อน การเต้นแอโรบิคไม่ต้องใช้พื้นที่มากและไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์พิเศษ ทำให้เป็นกิจกรรมที่สามารถนำไปใช้ในโรงเรียนประถมศึกษาทุกแห่งได้โดยไม่ยุ่งยาก ดังนั้น โครงการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพในโรงเรียนประถมศึกษาเป็นการส่งเสริมสุขภาพทั้งทางกายและจิตใจของนักเรียน และช่วยให้พวกเขามีพัฒนาการที่ดีในทุกด้านของชีวิต
- เพื่อเพิ่มร้อยละของนักเรียนที่มีการออกกำลังกาย
- เพื่อลดร้อยละของนักเรียนที่มี BMI เกินมาตรฐาน ดี สมส่วน ในช่วงอายุ 5-12 ปี
- กิจกรรมประชุมคณะทำงานเพื่อวางแผนการดำเนินกิจกรรม
- กิจกรรมตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมกิจกรรม
- กิจกรรมการอบรมเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
- กิจกรรมการเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
- กิจกรรมประเมินผล
1.นักเรียนมีสุขภาพดีขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพิ่มความแข็งแรงของระบบหัวใจและหลอดเลือด ลดความเครียด เสริมสร้างความมั่นใจในตนเอง พัฒนาทักษะการเคลื่อนไหวและการทำงานร่วมกับผู้อื่น