กิจกรรมออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม และแลกเปลี่ยนความรู้การป้องกันการหกล้มในการนำไปใช้ที่บ้าน
กิจกรรม : กิจกรรมออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม และแลกเปลี่ยนความรู้การป้องกันการหกล้มในการนำไปใช้ที่บ้าน
วันที่ 03/04/2025 - 30/09/2025
งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
1. ประเมินสมรรถภาพร่างกายและระดับความเสี่ยงต่อการเกิดการหกล้มของกลุ่มเป้าหมาย
2. สาธิตท่าการออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และการฝึกการทรงตัว
3. กิจกรรมเเลกเปลี่ยนเรียนรู้ ได้แก่
- การให้ความรู้เกี่ยวกับการล้ม และการเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ จากการหกล้ม
- การให้ความรู้ปัจจัยเสี่ยงต่อการล้ม ทั้งปัจจัยภายนอกบุคคล และปัจจัยภายในบุคคล รวมถึงการดูแลสุขภาพด้านต่างๆของผู้สูงอายุและผู้ดูแล
- กิจกรรมการออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม
1. ประเมินสมรรถภาพร่างกายและระดับความเสี่ยงต่อการเกิดการหกล้มของกลุ่มเป้าหมาย
2. สาธิตท่าการออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม เพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ และการฝึกการทรงตัว
3. กิจกรรมเเลกเปลี่ยนเรียนรู้ ได้แก่
- การให้ความรู้เกี่ยวกับการล้ม และการเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ จากการหกล้ม
- การให้ความรู้ปัจจัยเสี่ยงต่อการล้ม ทั้งปัจจัยภายนอกบุคคล และปัจจัยภายในบุคคล รวมถึงการดูแลสุขภาพด้านต่างๆของผู้สูงอายุและผู้ดูแล
- กิจกรรมการออกกำลังกายป้องกันการหกล้ม