directions_run
โครงการรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ
กองทุนสุขภาพตำบล เทศบาลตำบลห้วยยอด
โครงการรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ
รายละเอียดโครงการ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการรำไทเก๊กเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมไทเก๊กห้วยยอด | |
| วันที่อนุมัติ | 21 ตุลาคม 2567 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - 1 ธันวาคม 2567 | |
| งบประมาณ | 3,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1.นางสาวเสริมสุข ยอดธรรมรัตน์ 2. นางลัดดา ศุภผล 3. นางกาญจนโรจน์ เถรว่อง 4. นางอุษณี ภูมิทักษิณากุล 5. นางศศิการต์ ส่งแสง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลห้วยยอด อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง |
ประเด็น
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล
- หลักการและเหตุผล (ระบุที่มาของการทำโครงการ) การรำมวยจีนไทเก๊ก เป็นระบบการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ ทำให้มีสุขภาพดีและแข็งแรง ส่งผลให้มีอายุยืน ยาว และยังเป็นการออกกำลังกายแบบไม่ทักโหมเหมาะสมสำหรับผู้สูงอายุและยังเล่นได้ทกลุ่มทกวัยที่ได้รับการพัฒนา มาเป็นเว ขนาด 40.00
วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
- -เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ -เพื่อพัฒนาการทรงตัวรู้ตำแหน่งการเคลื่อนไหว -เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพ -เพื่อส่งผลดีสุขภาพจิตใจ เช่น เพิ่มสมาธิ พัฒนาอารมณ์
การดำเนินงาน/กิจกรรม
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ
1.สมาชิกในชมรมฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ออกกำลังกายและบริหารร่างกายได้ทุกส่วน 2.สมาชิกในชมรมฯและผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ผ่อนคลายความเครียด ฝึกสมาธิและลมหายใจ มีบุคลิกภาพที่ดี 3.สมาชิกในชมรมฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ฝึกความยึดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อทุกส่วน 4.สมาชิกในชมรมฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้ฝึกสำสับความคิดด้วยการออกท่วงท่า 5.สมาชิกในชมรมฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เสริมประสิทธิภาพของระบบไหลเวีย 6.สมาชิกในชมรมฯ และผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญพลังงานได้อ