โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา | |
| รหัสโครงการ | 68-L8404-02-12 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคอนามัยท่าจีน | |
| วันที่อนุมัติ | 30 มกราคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 7,920.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางหทัยวรรณ เทพกูล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกาย ในรูปแบบต่าง ๆ เช่น แอโรบิค รำไม้พลอง โยคะ ฟุตบอล เซปักตะกร้อ เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพให้มีความแข็งแรง นำไปสู่การมีสุขภาพจิตดี ส่งผลมีให้คุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ ซึ่งการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคและบาสโรป เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ตั้งแต่ระดับชุมชนชนบท ชุมชนเมือง ซึ่งเป็นการออกกำลังกายที่สร้างความสนุกสนาน เพลิดเพลิน แต่ให้ผลที่คุ้มค่าต่อสุขภาพอย่างยิ่ง ดังนั้นเพื่อเป็นการส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง รวมถึงเป็นการดูแลรักษาสุขภาพเป็นเบื้องต้นในการป้องกันโรคต่างๆ เป็นการส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรงปลอดโรค ห่างไกลจากยาเสพติด ใช้เวลาช่วงเย็นเป็นการพบปะกันของคนในชุมชนเพื่อร่วมกิจกรรมสันทนาการการออกกำลังกายร่วมกัน และเพิ่มความเข้มแข็ง ความสามัคคีให้คนในชุมชนอีกทางหนึ่ง ชมรมแอโรบิคอนามัยท่าจีน ได้เห็นความสำคัญของกิจกรรมดังกล่าว จึงได้จัดทำโครงการโครงการส่งเสริมการออกิกำลังกาย ขยับกาย สบายชีวา ขึ้น เพื่อส่งเสริมให้คนในชุมชนสมุสุขภาพที่แข็งแรงห่างไกลโรค
- เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
- เพื่อป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังรายใหม่
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง
2.ผู้เข้าร่วมโครงการไม่เป็นโรคอ้วนและโรคเรื้อรัง