กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

ด้วยสภาพสังคมในปัจจุบันต้องพบเจอปัญหาความเครียดความกดดัน มลพิษ สารเคมี สร้างความเหนื่อยล้า ทั้งทางร่างกายและทางจิตใจ สะสมจนทำให้เกิดภาวะทางกายและจิตถดถอยขาดความสมดุล เป็นผลเสียต่อสุขภาพทำให้ร่างกายอ่อนแอเจ็บป่วยได้ง่าย จากการสำรวจปัญหาสุขภาพชุมชนพบว่า ประชากรแทบทุกครัวเรือนประสบ ปัญหาการเจ็บป่วยเมื่อยล้าทางร่างกายเป็นอันดับหนึ่ง เมื่อยล้าจากการทำงานหรือแม้แต่จากการใช้ชีวิตประจำวันการปวดเมือยข้อยึดข้อติดตามสภาพวัยที่เข้าสู่วัยสูงอายุ การรักษาด้วยการรับประทานยาแผนปัจจุบันเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ผลอย่างถาวร ทางกลุ่มจักสานบ้านน้ำน้อยนอกจึงได้ศึกษาวิธีที่ช่วยดูแลส่งเสริมสุขภาพทางด้านนี้ให้ดียิ่งขึ้นโดยการฝึกโยคะร่วมกับการใช้สมุนไพรเพื่อการผ่อนคลายทั้งกล้ามเนื้อและจิตใจ โยคะไม่ได้เป็นเพียงแค่การออกกำลังกายประเภทหนึ่งเท่านั้น ยังเป็นการฝึกสมาธิช่วยผ่อนคลายความเครียดได้อีกด้วย การฝึกโยคะเป็นประจำสม่ำเสมอจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดสมดุล เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อ ทั้งยังช่วยเพิ่มปริมาณสารต้านอนุมูลอิสระภายในร่างกาย ซึ่งจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายแข็งแรงมากขึ้นและจะไม่เจ็บป่วยง่าย

1. เพื่อให้รู้จักสมุนไพรในท้องถิ่นสามารถนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพ
2. เพื่อส่งเสริมให้ผู้เข้าอบรมออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีโยคะและศาสตร์มณีเวช
3. ส่งเสริมให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้การโภชนาที่ดีมีสุขปลอดโรคปลอดภัย
4. ส่งเสริมชุมชนให้มีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง

1. ผู้เข้าอบรมสามารถเลือกใช้สมุนไพรในท้องถิ่นนำมาใช้ในการดูแลสุขภาพ ป้องกันและบรรเทาความเมื่อยล้าได้
2. ผู้เข้าอบรมออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ ด้วยวิธีโยคะและศาสตร์มณีเวช
3. ผู้เข้าอบรมสามารถปรับเปลี่ยนตนเองเลือกโภชนาที่ดีีสุขปลอดโรคปลอดภัย
4. ผู้เข้าอบรมมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์แข็งแรง