กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

08.30 น. - 09.00 น.    - ลงทะเบียนเข้าร่วมโครงการ 09.00 น. - 09.30 น. - พิธีเปิดโครงการโดย นายกีรติ มะหลี นายกองค์การบริหารส่วนตำบลป่าไร่ นางภูยีหย๊ะ กะจิ ปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลป่าไร่ กล่าวรายงาน
09.30 น. - 10.30 น.    - บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์/การมีบุตร                 - การวางแผนครอบครัว                 - การตรวจสุขภาพร่างกาย                 - ปัจจัยและลักษณะที่พึงระวังในกลุ่มหญิงวัยเจริญพันธุ์ที่จะตั้งครรภ์ 10.30 น. - 10.45 น.    - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม 10.45 น. - 12.00 น.    - บรรยายให้ความรู้เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพในขณะตั้งครรภ์ - แนวทางการฝากครรภ์อย่างมีคุณภาพ - การฝากครรภ์ก่อน 12 สัปดาห์ และฝากครบ 5 ครั้ง คุณภาพ - ความเปลี่ยนแปลงและลักษณะทางกายภาพในช่วงตั้งครรภ์ - ยาและเวชภัณฑ์ที่ควรระมัดระวังในขณะตั้งครรภ์ 12.00 น. - 13.00 น.    - พักรับประมาณอาหารกลางวัน 13.00 น. – 14.30 น.    - บรรยายให้ความรู้หัวข้อการจัดการด้านโภชนาการอาหารที่เหมาะสมในหญิงตั้งครรภ์ - อาหารที่เหมาะสมในหญิงตั้งครรภ์ - อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะตั้งครรภ์ - โภชนาการที่ส่งผลต่อน้ำนมและอาหารที่เหมาะสมระหว่างหลังคลอด 14.30 น .- 14.45 น.    - พักรับประทานอาหารว่างและเครื่องดื่ม 14.45 น. - 16.00 น.    - บรรยายหัวข้อการปฏิบัติตัวในการดูแลสุขภาพของตนเองในกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ - การออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ - การดูแลสุขภาพช่องปาก - การฝึกทำสมาธิและพักผ่อนที่เหมาะสมของหญิงตั้งครรภ์ 16.00 น. – 16.30 น.    - ซักถาม ตอบปัญหาข้อสงสัย 16.30 น.                    - ปิดการอบรม

1. หญิงตั้งครรภ์ตระหนักถึงการฝากครรภ์ก่อนอายุครรภ์ 12 สัปดาห์
2. หญิงตั้งครรภ์ตระหนักถึงอันตรายของการคลอดก่อนกำหนด
3. หญิงตั้งครรภ์ดูแลตัวเองขณะตั้งครรภ์ได้อย่างถูกวิธี