| กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้ |
1 มี.ค. 2568 |
1 มี.ค. 2568 |
|
กิจกรรมที่ 1 อบรมให้ความรู้ การเปลี่ยนแปลงทาง ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และต้องเข้าสู่ยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงทาง เทคโนโลยี อย่างรวดเร็ว และการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ
-ค่าป้ายโครงการฯขนาด 1.5x3 เมตร จำนวน 1 ป้าย เป็นเงิน 765 บาท
-ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆละ 70 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 7,000 บาท
-ค่าอาหารว่างพร้อมเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆละ 30 บาท 100 คน เป็นเงิน 6,000 บาท
-ค่าตอบแทนวิทยากร 6 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- อุปกรณ์/ค่าวัสดุ ประกอบการอบรมจำนวน 100 ชุดๆละ 30 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
-ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
-ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
|
|
กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงทาง ร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และต้องเข้าสู่ยุคที่มีการเปลี่ยนแปลงทาง เทคโนโลยี อย่างรวดเร็ว และการดูแลสุขภาพของผู้สูงอายุ
|
|
| กิจกรรมที่2 กิจกรรมพัฒนาส่งเสริมภาวะ 5 มิติ ประจำเดือน รวม 7 เดือน |
1 มี.ค. 2568 |
1 มี.ค. 2568 |
|
กิจกรรมที่ 2
กิจกรรมพัฒนาส่งเสริมภาวะ 5 มิติ ประจำเดือน (ทุกวันอังคารสัปดาห์ที่ 2 ของเดือน ) เริ่มจากเดือน มีนาคม ถึง
เดือน กันยายน 2568 รวม 7 เดือน ในแต่ล่ะเดือน กลุ่มเป้าหมาย โดยมี ผู้สูงอายุในชมรม และ คณะงาน รวมอยู่ด้วย
ตั้งแต่เดือน มีนาคม ถึงเดือน กันยายน 2568 รวม 7 เดือน ในแต่ละเดือนมีค่าใช้จ่ายดังนี้
1. เดือนมีนาคม 2568 กิจกรรมทางด้านความจำ และการหลงลืมในผู้สูงอายุ อัลไซเมอร์
คัดกรอง และประเมิน สาเหตุของการสูญเสียความจำ การหลงลืม การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทของผู้สูงอายุ
ค่าตอบแทนวิทยากร ครั้งล่ะ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
2.เดือน เมษายน 2568 การเคลื่อนไหวร่างกาย และ เสริมแคลเซียม ให้ผู้สูงอายุ คัดกรอง และ ประเมินสถานภาพร่างกาย การดูแลและฟื้นฟูให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวไม่พลัดตกหกล้มในชีวิต ประจำวัน
ค่าตอบแทนวิทยากร ครั้งล่ะ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
3. เดือน พฤษภาคม 2568 กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพสายตาและการป้องกันภาวะความผิดปกติของการมองเห็นในผู้สูงอายุและการได้ยิน
อบรมคัดกรองประเมินภาวะสุขภาพและค้นหาผู้มีภาวะเสี่ยงด้านการมองเห็นและการได้ยิน
ค่าตอบแทนวิทยากร ครั้งละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
4. เดือน มิถุนายน 2568 กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคด้วยสมุนไพร
อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจเรื่องการใช้สมุนไพรเพื่อสร้างเสริมสุขภาพและประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ ป้องกันโรคปวดกล้ามเนื้อด้วยการใช้ลูกประคบสมุนไพร
ค่าตอบแทนวิทยากร บรรยาย ครั้งละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่ม ในการทำกิจกรรม โดยแบ่งเป็นกลุ่มทั้งหมด 4 กลุ่มๆละ 20 คน
มีวิทยากร 4 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 400 บาทเ รวมเงิน 1,200 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆละ 70 บาทจำนวน 80 คน เป็นเงิน 5,600 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 80 คน เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดซื้อวัสดุในการทำกิจกรรมสาธิตทำลูกประคบ เป็นเงิน 4,460 บาท
ค่าจัดซื้อวัสดุในการทำกิจกรรมสาธิตทำยาดมสมุนไพร เป็นเงิน 4,880 บาท
5. เดือน กรกฎาคม 2568 กิจกรรมผู้สูงอายุแจ่มใส ห่างไกลโรคซึมเศร้า (2Q9Q)คัดกรอง /ประเมิน อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าสำหรับวัยสูงอายุ สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
ค่าตอบแทนวิทยากร ครั้งละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
6. เดือน สิงหาคม 2568 กิจกรรมการส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและผู้มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ คัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพ และการดูแลวิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
ค่าตอบแทนวิทยากร ครั้งละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 1 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 100 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
7. เดือน กันยายน 2568 กิจกรรมส่งเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุอบรมให้ความรู้พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ/สาธิตการทำขนมไขมันต่ำเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ
ค่าตอบแทนวิทยากร บรรยาย ครั้งละ 3 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 1,800 บาท
ค่าตอบแทนวิทยากรกลุ่ม ในการทำกิจกรรม โดยแบ่งเป็นกลุ่มทั้งหมด 4 กลุ่มๆละ 20 คน
มีวิทยากร 4 คนๆละ 3 ชั่วโมงๆละ 400 บาทเ รวมเงิน 1,200 บาท เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 1 มื้อๆละ 70 บาทจำนวน 80 คน เป็นเงิน 5,600 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 2 มื้อๆละ 30 บาท จำนวน 80 คน เป็นเงิน 4,800 บาท
ค่าเช่า โต๊ะ เก้าอี้ เป็นเงิน 1,000 บาท
ค่าวัสดุในการสาธิตการทำขนมไขมันต่ำเพื่อสุขภาพ เป็นเงิน 5,000 บาท
ค่าจัดทำเอกสาร เป็นเงิน 1,000 บาท
|
|
กิจกรรมพัฒนาส่งเสริมภาวะ 5 มิติ ประจำเดือน
1.กิจกรรมทางด้านความจำ และการหลงลืมในผู้สูงอายุ อัลไซเมอร์
คัดกรอง และประเมิน สาเหตุของการสูญเสียความจำ การหลงลืม การเปลี่ยนแปลงในระบบประสาทของผู้สูงอายุ
2.การเคลื่อนไหวร่างกาย และ เสริมแคลเซียม ให้ผู้สูงอายุ คัดกรอง และ ประเมินสถานภาพร่างกาย การดูแลและฟื้นฟูให้ผู้สูงอายุเคลื่อนไหวไม่พลัดตกหกล้มในชีวิตประจำวัน
3.กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพสายตาและการป้องกันภาวะความผิดปกติของการมองเห็นในผู้สูงอายุและการได้ยิน
อบรมคัดกรองประเมินภาวะสุขภาพและค้นหาผู้มีภาวะเสี่ยงด้านการมองเห็นและการได้ยิน
4.กิจกรรมสร้างเสริมสุขภาพ การป้องกันโรคด้วยสมุนไพร อบรมให้ความรู้ ความเข้าใจเรื่องการใช้สมุนไพรเพื่อสร้างเสริมสุขภาพและประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ ป้องกันโรคปวดกล้ามเนื้อด้วยการใช้ลูกประคบสมุนไพร
5.กิจกรรมผู้สูงอายุแจ่มใส ห่างไกลโรคซึมเศร้า (2Q9Q)คัดกรอง /ประเมิน อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าสำหรับวัยสูงอายุ สาเหตุของภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุ
6.กิจกรรมการส่งเสริมคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุและผู้มีภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้ คัดกรอง ประเมินภาวะสุขภาพ และการดูแลวิธีปฏิบัติในชีวิตประจำวันเพื่อการมีสุขภาพที่ดี
7.กิจกรรมส่งเสริมโภชนาการและอาหารปลอดภัยสำหรับผู้สูงอายุอบรมให้ความรู้พฤติกรรมการบริโภคอาหารที่ถูกหลักโภชนาการ/สาธิตการทำขนมไขมันต่ำเพื่อสุขภาพ สำหรับผู้สูงอายุ
|
|