โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพด้วยรำกลองยาว หมู่ที่ 6 บ้านแซะ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพด้วยรำกลองยาว หมู่ที่ 6 บ้านแซะ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิค เพื่อสุขภาพด้วยรำกลองยาว หมู่ที่ 6 บ้านแซะ | |
| รหัสโครงการ | 68 - L5194 - 2 - 05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมรำกลองยาวหมู่ที่ 6 บ้านแซะ | |
| วันที่อนุมัติ | 19 กุมภาพันธ์ 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กุมภาพันธ์ 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 10,100.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายประนอม ฉุ้งตุ้ง | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอเทพา จังหวัดสงขลา |
หลักการและเหตุผล
สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนา การมีสุขภาพที่ดีประชาชนจะต้องมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องเหมาะสม คือ เรื่องการบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย อารมณ์ เมื่อเจ็บป่วยต้องมีหลักประกันในการเข้าถึงบริการสุขภาพ เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพดี เริ่มต้นที่ประชาชนต้องรู้จักการดูแลสุขภาพของตนเอง มีพฤติกรรมที่ถูกต้องเหมาะสมตามวัย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงอยู่เสมอ เพราะโรคบางโรค เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากพฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้อง เช่น ไม่ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ไม่ถูกต้องซึ่งสามารถป้องกันได้ด้วยการออกกำลังกาย การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง เป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีที่สุด ดังนั้นประชาชนควรมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้ตนเองมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงห่างไกลโรค แต่เนื่องจากการออกกำลังกายมักน่าเบื่อ ไม่มีจุดดึงดูดความสนใจให้ออกกำลังกาย รำกลองยาวเป็นการออกกำลังกายอีกวิธีหนึ่งที่สร้างความสนใจให้ประชาชน เนื่องจากมีความสนุกสนานเพลิดเพลินสามารถออกกำลังกายเป็นกลุ่ม ทำให้มีเพื่อนในการออกกำลังกาย จึงรู้สึกไม่น่าเบื่อ และสามารถออกกำลังกายได้ทุกกลุ่มวัย ได้ทั้งเรื่องความแข็งแรงของร่างกาย ได้เรื่องอารมณ์จิตใจ และด้านสังคม และสืบสานวัฒนธรรมอันดีงามของไทย บ้านท่าแมงลัก ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงได้จัดทำโครงการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพสืบสานวัฒนธรรมไทย ขึ้น
- 1. เพื่อลดร้อยละของประชาชนที่มีรอบเอวเกินมาตรฐาน
- 2. เพื่อป้องกันภาวะซึมเศร้า ลดความเครียด และลดความแปรปรวนของอารมณ์
- 3.เพื่อให้ประชาชนได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ประชุมวางแผน
- ส่งเสริมการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ด้วยรำกลองยาวและอื่น ๆ ตามความถนัด
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- อบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพ พร้อมฝึกทักษะการรำกลองยาวเพื่อสุขภาพ
- ประชาชนมีสุขภาพร่างกายแข็งแรง และมีจิตใจที่ดี
- ประชาขนสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- ประชาชนมีความรักใคร่ สามัคคีกัน
- สามารถสืบสานศิลปะการแสดงกลองยาวให้คงอยู่กับอยู่กับชุมชนตลอดไป