โครงการ สูงวัย ใส่ใจ สุขภาพ
โครงการ สูงวัย ใส่ใจ สุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการ สูงวัย ใส่ใจ สุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 68 – L5194 – 2 - 11 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุ | |
| วันที่อนุมัติ | 19 กุมภาพันธ์ 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2568 - 8 สิงหาคม 2568 | |
| งบประมาณ | 11,350.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางยูหน๊ะ ใบดุเก็ม | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลสะกอม อำเภอเทพา จังหวัดสงขลา |
หลักการและเหตุผล
ด้วยทาง ชมรมผู้สูงอายุตำบลสะกอม สำรวจข้อมูลด้านสุขภาพพบว่าผู้สูงอายุในพื้นที่ตำบลสะกอม มีภาวะอวบ อ้วน และน้ำหนักเกินมาตรฐาน ซึ่ง หมายถึงผู้ชายที่มีรอบเอว 90 ซม.หรือมากกว่า และผู้หญิงที่มีรอบเอว 80 ซม. และมีสุขภาพร่างกายที่ไม่แข็งแรงสมวัย ซึ่งส่วนใหญ่เกิดในกลุ่มวัยทำงานและวัยผู้สูงอายุ เพื่อควบคุมและป้องกัน ไม่ให้เกิดโรคซ้ำซ้อนอีกทั้งยังช่วยลดการเจ็บป่วยฉุกเฉินและยังเป็นการลตอัตราการเสียชีวิตจากโรคต่างๆ ที่มาจากภาวะอ้วนเกินมาตรฐาน
ดังนั้น ชมรมผู้สุงอายุตำบลสะกอม จึงจัดทำโครงการที่เน้นให้ความสำคัญในการสร้าง เสริม ทักษะ ความรู้ การใส่ใจสุขภาพ เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความมุ่งมั่น ตั้งใจในการ ลดน้าหนักและรอบเอวลงอย่างจริงจัง
โดยใช้รูปแบบในการให้ความรู้ ด้านสุขภาพ 3 ฐาน ในการ อบรมให้ความรู้ ส่งเสริม พัฒนาทักษะการปรับเปลี่ยน พฤติกรรมประจำวันที่ส่งผลเสียด้านสุขภาพ ซึ่งได้แก่ การบริโภคอาหาร การออกกำลังกาย และการพัฒนาทางด้านอารมณ์ที่ส่งผลทางกาย ทางจิตใจ และหลักการคิด ให้สมวัย เปิดโอกาสให้กลุ่มเป้าหมาย แลกเปลี่ยนทักษะประสบการณ์ด้านสุขภาพ เพื่อเป็นการกระตุ้นผู้เข้าร่มอบรมตระหนักถึงภัยเงียบที่คุกคามต่อชีวิตและหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น
- กิจกรรมอบรมให้ความรู้
- ผู้เข้าร่วมอบรมสารามาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้านสุขภาพที่เหมาะสม กับวัยและลดน้ำหนัได้เอง
- ผู้เข้าร่วมอบรมช่วยเป็นสื่อไห้ความรู้ที่ได้รับกับผู้อื่นได้อย่างถูกวิธี
- ต้นแบบในการลดภาวะอ้วนลงพุง เป็น แบบอย่างด้านสุขภาพที่ดี
- ผู้เข้าร่วมอบรมหันมาใส่ใจสุขภาพอย่างจริงจังและลดน้ำหนักได้จริง