กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

กิตติกรรมประกาศ

"โครงการออกกำลังกายดีชีวีมีสุข จังหวัดสงขลา" สำเร็จได้ด้วยดี ด้วยความร่วมมือจาก สมาชิกในชุมชน ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา

คณะทำงานโครงการฯ ขอขอบคุณ กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลน้ำน้อย ที่ให้การสนับสนุนงบประมาณในการดำเนินโครงการฯ รวมทั้ง ภาคีเครือข่ายที่สำคัญระดับพื้นที่ ที่ให้การสนับสนุน ช่วยเหลือ ชี้แนะ สุดท้ายขอขอบคุณผู้เกี่ยวข้องที่มิได้ระบุชื่อไว้ในที่นี้ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการขับเคลื่อนการดำเนินงานให้มีความยั่งยืนในพื้นที่ต่อไป

คณะทำงานโครงการ
โครงการออกกำลังกายดีชีวีมีสุข

บทคัดย่อ

โครงการ " โครงการออกกำลังกายดีชีวีมีสุข " ดำเนินการในพื้นที่ ตำบลน้ำน้อย อำเภอหาดใหญ่ จังหวัดสงขลา รหัสโครงการ 68-L8404-02-23 ระยะเวลาการดำเนินงาน ยังไม่ระบุ - (ยังไม่ระบุ) ได้รับการสนับสนุนงบประมาณจำนวน 15,100.00 บาท จาก กองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลน้ำน้อย เพื่อใช้ในการดำเนินกิจกรรมโครงการ หลังจากสิ้นสุดระยะเวลาโครงการ ผลที่เกิดขึ้นจากการดำเนินงานปรากฏดังนี้

โครงการนี้ยังไม่มีการเขียนหรือแก้ไขบทคัดย่อ

หมายเหตุ : รายละเอียดของบทสรุปคัดย่อการดำเนินงาน ให้ผู้รับผิดชอบโครงการเป็นผู้เขียนสรุปภาพรวมของโครงการใน "ผลลัพธ์โครงการ"

สารบัญ

ความเป็นมา/หลักการเหตุผล

จากการประเมินสุขภาพสมาชิกชมรมผู้สูงอายุรักสุขภาพน้ำน้อยพบว่า มีปัญหาการเจ็บป่วยเมื่อยล้าทางร่างกาย การปวดเมื่อยข้อ ยืดข้อติดตามสภาพของผู้สู่วัย การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นทางเลือกที่ดีอย่างหนึ่งของผู้สูงอายุในการดูแลสุขภาพตนเองให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ทังยังช่วยกระตุ้นให้ผู้สูงอายุในชมรมได้มีกิจกรรมขับเคลื่อนลดการเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ อีก ทั้งการออกกำลังกายยังช่วยส่งผลดีต่อสมองและความทรงจำ ทางชมรมเห็นประโยชน์และความสำคัญด้านนี้จึงเลือกการออกกำลังกายแบบไลน์แดนซ์และบาสโลบซึ่งเหมาะสมกับวัยผู้สูงอายุ เป็นการออกกำลังกายที่ผสมผสานระหว่างลีลาศและแอโรบิคแต่ปรับให้สามารถเต้นง่ายและช้าลง มีงานวิจัยว่าการออกกำลังกายพร้อมเสียงเพลงช่วยลดความเครียดทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้ ยิ่งขยับร่างกายก็ยิ่งทำให้หัวใจเต้นเร็วตามไปด้วยเหมือนหัวใจได้ออกกำลังทำให้แข็งแรงขึ้นได้

วัตถุประสงค์โครงการ

1. เพื่อเรียนรู้ให้การออกำลังกายอย่างถูกวิธีและเหมาะสมกับวัย
2. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้วิธีการออกกำลังกายด้วยไลน์แดนซ์ และบาสโลป
3. เพื่อให้ผู้เข้าอบรมเรียนรู้ด้านการโภชนาที่ดีเหมาะสมมีสุขภาพที่ดีขึ้นได้

กิจกรรม/การดำเนินงาน

กลุ่มเป้าหมาย

ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1.ผู้เข้าอบรมรู้วิธีและสามารถออกกำลังกายด้วยวิธีไลน์แดนซ์และบาสโลบ 2.ชุมชนมีกิจกรรมขับเคลื่อน เพิ่มความรักสามัคคี ส่งเสริมให้ชุมชนใส่ใจดูแลสุขภาพให้ดียิ่งขึ้น 3. ชุมชนมีแกนนำที่มีความรู้ความเข้าใจด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น

ส่วนที่ 1 ผลการดำเนินงาน

* ผลผลิต หมายถึง ผลที่เกิดขึ้นเชิงปริมาณจากการทำกิจกรรม เช่น จำนวนผู้เข้าร่วมประชุม จำนวนผู้ผ่านการอบรม จำนวนครัวเรือนที่ปลูกผักสวนครัว เป็นต้น
** ผลลัพธ์ หมายถึง การเปลี่ยนแปลงที่นำไปสู่การแก้ปัญหา เช่น หลังอบรมมีผู้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจำนวนกี่คน มีข้อบังคับหรือมาตรการของชุมชนที่นำไปสู่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมหรือสภาพแวดล้อม เป็นต้น ทั้งนี้ต้องมีข้อมูลอ้างอิงประกอบการรายงาน เช่น ข้อมูลรายชื่อแกนนำ , แบบสรุปการประเมินความรู้ , รูปภาพกิจกรรมพร้อมคำอธิบายใต้ภาพ เป็นต้น