โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นเข้าจังหวะ 3 รูปแบบ
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นเข้าจังหวะ 3 รูปแบบ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้นเข้าจังหวะ 3 รูปแบบ | |
| รหัสโครงการ | 68-L5200-3-1 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี | |
| วันที่อนุมัติ | 12 มีนาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2568 - 31 สิงหาคม 2568 | |
| งบประมาณ | 35,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางคำนึง สุขสบาย | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลนาทวี อำเภอนาทวี จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันประเทศไทยได้เข้าสู่ “สังคมผู้สูงอายุ” กล่าวคือ มีประชากรอายุ ๖๐ ปีขึ้นไปเกินกว่าร้อยละ ๑๐ ของประชากรทั้งประเทศ อันเป็นผลมาจากอัตราการเกิดที่ลดลงและความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์ทำให้ ผู้สูงอายุมีอายุยืนยาวขึ้น การที่ประชากรวัยสูงอายุมีแนวโน้มเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้ประเทศต้องมี รายจ่ายด้านสวัสดิการเพื่อผู้สูงอายุเพิ่มสูงขึ้น ครอบครัวต้องแบกรับภาระในการดูแลผู้สูงอายุมากขึ้น ขณะที่ผู้สูงอายุเองเมื่อมีอายุยืนยาวขึ้นก็ยิ่งต้องเผชิญกับปัญหาการขาดแคลนรายได้หรือมีรายได้ไม่เพียงพอ แก่การดำรงชีพ รวมถึงความเสี่ยงจากการเจ็บป่วยด้วยโรคเรื้อรังต่าง ๆ ความพิการหรือทุพพลภาพ ผู้สูงอายุ มักมีปัญหาทางสุขภาพกายและสุขภาพจิต เนื่องมาจากการเสื่อมสมรรถภาพของร่างกาย ตามอายุขัยที่เพิ่มขึ้น ผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อให้มีสุขภาพดี มีความสุขทั้งกายและ จิตใจทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุดีขึ้น ทั้งนี้ การส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ร่วมกิจกรรม บุคคลในครอบครัวมี บทบาทสำคัญมากในการดูแลผู้สูงอายุ ต้องเข้าใจปัญหา เพื่อจะได้ดูแลสุขภาพและสภาพแวดล้อมของผู้สูงอายุ อย่างถูกต้องและเหมาะสมต่อไป การออกกำลังกายในวัยผู้สูงอายุ ควรเป็นการออกกำลังกายที่หลากหลาย และต้องเป็นการออกกำลังกาย ที่ถูกต้อง เหมาะสม ไม่หักโหมหรือเบาจนเกินไป เพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บในขณะออกกำลังกาย ชมรมผู้สูงอายุเทศบาลตำบลนาทวี มีความประสงค์จะจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยการเต้น เข้าจังหวะ 3 รูปแบบ โดยขอรับการสนับสนุนงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพเทศบาลตำบลนาทวี
1.เพื่อส่งเสริมให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังด้วยท่าเต้น 3 รูปแบบ ได้แก่
*เต้นบาสโลบ
*เต้นโนราห์บิก
*เต้น 9 ช่อง
2.เพื่อส่งเสริมการร่วมทำกิจกรรมกลุ่มของผู้สูงอายุ ทำให้ผู้สูงอายุไม่มีภาวะติดบ้าน ติดเตียงก่อนวัยอันควร
3.เพื่อให้ผู้สูงอายุออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ลดการบาดเจ็บในการออกกำลังกาย
ส่งแล้ว
1.ทำให้ผู้สูงอายุได้ออกกำลังกายในรูปแบบที่หลากหลาย เพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
2.ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ลดความเครียดจากการออกกำลังกาย
3.ทำให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง