โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชุมชนสีประดู่พัฒนา
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชุมชนสีประดู่พัฒนา
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเต้นแอโรบิกชุมชนสีประดู่พัฒนา | |
| รหัสโครงการ | 68-L7251-02-15 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มเต้นแอโรบิกชุมชนสีประดู่พัฒนา | |
| วันที่อนุมัติ | 14 มีนาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | - | |
| งบประมาณ | 18,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุธี เถากู | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบ่อตรุ อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา |
ปัจจุบันการออกกำลังกายเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย ดังจะเห็นได้จากการมีชมรมกลุ่มออกกำลังกายในรูปแบบต่างๆ ได้แก่ เต้นแอโรบิก ฟุตบอล เป็นต้น ทั้งนี้เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นเครื่องมือในการสร้างเสริมสุขภาพที่มีค่าใช้จ่ายในการนำไปสู่สุขภาพแข็งแรงสุขภาพจิตดี ส่งผลให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีปลอดจากโรคภัยไข้เจ็บ
ชมรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเล็งเห็นว่าการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิก เป็นวิธีที่เหมาะสม โดยกระตุ้นให้เกิดความตระหนักและตื่นตัวเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และเป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลาย เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีภาวะที่สมบูรณ์
- เพื่อกระตุ้นให้ประชาชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนรู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่ประชาชน
๑. เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ ๒. ประชาสัมพันธ์โครงการ ๓.ประสานผู้นำเต้นออกกำลังกาย - จัดกิจกรรมการเรียนรู้และพัฒนาทักษะด้านสุขภาพให้กับสมาชิกกลุ่มเต้นแอโรบิก - จัดกิจกรรมรวมกลุ่มผู้นำเต้นและสมาชิกในกลุ่มเต้นแต่ละกลุ่มออกกำลังกายเต้นแอโรบิกร่วมกัน อย่างน้อย 1 ครั้ง ๔.ดำเนินการตามโครงการ โดยจัดให้มีการออกกำลังกายประกอบเพลงในรูปแบบแอโรบิก เป็นประจำ ไม่น้อยกว่าสัปดาห์ละ ๕ ครั้ง จนเสร็จสิ้นโครงการ ๕.ประเมินความก้าวหน้าและผลกระทบที่มีผลต่อสุขภาพของสมาชิก
๑.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาวะที่ดีปราศจากโรค ๒.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย ๓.รู้จักใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ ๔.มีความสามัคคีกันมากขึ้นทั้งในพื้นที่และบริเวณใกล้เคียง