โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี
โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี | |
| รหัสโครงการ | 68-L8419-02-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | รวมพลังรักสุขภาพ ม.4 รักสุขภาพ | |
| วันที่อนุมัติ | 4 กุมภาพันธ์ 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 15 พฤษภาคม 2568 - 15 พฤษภาคม 2568 | |
| งบประมาณ | 10,710.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสินีรัตน์ อะตะราใจ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี |
ด้วยประชาชนหมู่ที่ 4 บ้านดอนตะวันออก เล็งเห็นความสำคัญของกองทุนหลักประกันสุขภาพตำบลดอน อำเภอปะนาเระ จังหวัดปัตตานี มีศักยภาพเพียงพอในการสนับสนุนงบประมาณและสนับสนุนกิจกรรมในการดำเนินงานของประชาชนได้รู้จักการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและบาสโลบ และการออกกำลังกายที่ถูกวิธีเหมะสมกับวัยอย่างปลอดภัย เพื่อให้ประชาชนหมู่ที่ 4 บ้านดอนตะวันออก ออกกำลังกายอย่างถูกต้องและปลอดภัยจากการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายของประชาชนหมู่ที่ 4 บ้านดอนตะวันออก จึงได้จัดทำโครงการเพื่อการอบรมประชาชนการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ถูกวิธีหมู่ที่ 4 บ้านดอนตะวันออก แอโรบิกและบาสโลบ ขึ้น
- 1. เพื่อให้ประชาชนมีความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี การป้องกันการบาดเจ็บและทักษะการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- 2. เพื่อให้ประชาชนรู้จักการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยอย่างปลอดภัย
- โครงการอบรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างถูกวิธี
1.เขียนโครงการและเสนอโครงการเพื่ออนุมัติ
2.แต่งตั้งคณะกรรมการดำเนินงาน
3.ประชาสัมพันธ์โครงการเพื่อเชิญชวนให้สมาชิกชมรมและผู้สนใจเข้าร่วมโครงการ
4.จัดเตรียมวัสดุ อุปกรณ์ บุคลากรและสถานที่
5.จัดอบรม ให้ความรู้
5.1 การออกกำลังกายที่ถูกวิธีและทักษะการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
6. จัดกิจกรรมการออกกำลังสัปดาห์ละ 3 วัน ทักษะการเต้นแอโรบิคที่ถูกต้อง
7. ดำเนินการตามโครงการที่ได้รับอนุมัติ
8. สรุปผลการดำเนินโครงการ
- ประชาชนมีความรู้ในเรื่องการออกกำลังกายที่ถูกวิธี การป้องกันการบาดเจ็บและทักษะการออกกำลังกายที่ถูกต้อง
- ประชาชนรู้จักการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับวัยอย่างปลอดภัย