กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ปีงบประมาณ 2568

รายละเอียดโครงการ
รายละเอียดโครงการ
ชื่อโครงการ/กิจกรรม โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค ปีงบประมาณ 2568
รหัสโครงการ 2568-L1494- 02 - 10
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ ชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขโรงพยาบาลส่งเสริมสุขภาพตำบลบ้านนางอ
วันที่อนุมัติ 4 มีนาคม 2568
ปี 2568
ระยะเวลาดำเนินโครงการ 7 มีนาคม 2568 - 30 สิงหาคม 2568
งบประมาณ 6,250.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ นางโสพิน ทองศรี
พื้นที่ดำเนินการ ตำบลนาท่ามเหนือ อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง
ประเด็น
แผนงานกิจกรรมทางกาย
สถานการณ์/หลักการและเหตุผล

ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีตจะเห็นได้จากบริบทการทำงานเศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป ทำให้วิถึชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจแต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆ เกิดขึ้นด้วยไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกายจิตใจ ร่างกายของมนุษย์ถูกสร้างขึ้นมาให้มีการเคลื่อนไหว เพื่อให้เกิดความสมดุลและป้องกันความเสื่อมของร่างกายเพราะการออกกำลังกายที่เพียงพอนั้นจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง การทรงตัวดีระบบขับถ่ายสามารถทำงานได้ดี ลดภาวะซึมเศร้าและความเครียดทำให้สุขภาพจิตดีทำให้นอนหลับดีขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูงและโรคที่เกี่ยวกับระบบไหลเวียนเลือดของหัวใจได้อีกด้วย อาสาสมัครสาธารณสุข รพ.สต.บ้านนางอ มีความมุ่งมั่นที่จะส่งเสริมและดำเนินการในด้านสุขภาพ ให้กับประชาชนในหมู่บ้านให้มีสุขภาพทางด้านสุขภาพกายและสุขภาพใจให้มีความเป็นอยู่อย่างมีความสุขทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจสังคมอารมณ์สติปัญญาโดยต้องการให้ประชาชนสามารถดูแลและสร้างภูมิคุ้มกันให้กับสุขภาพตนเองได้ ด้วยการออกกำลังกายสร้างสุขภาพเพื่อให้มีสุขภาพพลานามัยดีซึ่งจะเป็นภูมิคุ้มกันโรคได้เป็นอย่างดีอีกทั้งยังสามารถใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังเป็นการป้องกันยาเสพติดไม่ให้เข้ามาในเขตพื้นที่ชุมชนได้อีกทางหนึ่งด้วย อาสาสมัครสาธารณสุข รพ.สต.บ้านนางอ เล็งเห็นความสำคัญด้านการออกกำลังกายจึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีการเต้นแอโรบิค เพื่อนำร่องจัดตั้งชมรมแอโรบิค สร้างแรงจูงใจสร้างกระแสให้ประชาชนในหมู่บ้านตื่นตัวร่วมกันออกกำลังกายซึ่งส่งผลดีต่อสุขภาพของประชาชนที่เข้าร่วม และเพื่อส่งเสริมให้ประชาชนออกกำลังกายแบบแอโรบิคในชุมชน สามารถออกกำลังกายได้ โดยชุมชนนำชุมชนเอง ชุมชนเห็นความสำคัญของการออกกำลังกายและมีการออกกำลังกายในชุมชนมากขึ้นและต่อเนื่องต่อไป

วัตถุประสงค์/เป้าหมาย
  1. 1. เพื่อส่งเสริมสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงโดยการออกกำลังกายด้วยแอโรบิคด๊านซ์
  2. 2. เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพ
การดำเนินงาน/กิจกรรม
  1. กิจกรรมออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวี ด้วยการเต้นแอโรบิค
  2. กิจกรรมอบรมและฝึกปฏิบัติออกกำลังกายเต้นแอโรบิค
วิธีดำเนินการ
ผลที่คาดว่าจะได้รับ

.ประชาชนมีสุขภาพกายใจดี สมบูรณ์แข็งแรง