โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในสถานศึกษา
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | กิจกรรมวิทยากรให้ความรู้แก่นักเรียนเกี่ยวกับทักษะการเล่นกีฬาและวิธีการออกกำลังกายที่ถูกต้อง | 1 มี.ค. 2568 | 26 ส.ค. 2568 | กิจกรรมย่อยที่1
1. นักเรียนฝึกชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูงเพื่อวิเคราะห์ดัชนีมวลกาย และความเหมาะสมของน้ำหนักส่วนสูงกับช่วงวัยของตนเองทุกคน
2. อบรมนักเรียนในการออกกำลังกายแบบตาราง 9 ช่อง
3. เปิดเพลงให้นักเรียนออกกำลังกาย(เต้นประกอบจังหวะ)ทุกเช้าก่อนเข้าเรียน
งบประมาณ
1. ค่าตอบแทนวิทยากร 4 ชั่วโมง ชั่วโมงละ 600 บาท กิจกรรมย่อยที่2
1.อบรมนักเรียนให้ความรู้นักเรียนวิธีการใช้อุปกรณ์กีฬาชนิดต่าง ๆ
2. ให้นักเรียนเล่นกีฬาทุกวันพุธ เช่น ฟุตบอล เป็นต้น
งบประมาณ
1. ค่าวัสดุอุปกรณ์ใช้ในการฝึกอบรม ได้แก่ ลูกฟุตบอล 3 ลูก |
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน 09.00 - 09.15 น. พิธีโครงการ 09.15- 10.15 น. บรรยายการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ 10.15 - 10.30 น. พักรับประทานอาหารว่าง 10.30 - 12.00 น. บรรยายส่งเสริมการออกกำลังเพื่อสุขภาพในสถานศึกษาด้วยตาราง 9 ช่อง 12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน 13.00 - 14.30 น. ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในสถานศึกษา 14.30 - 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง 14.45 - 16.00 น. ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพในสถานศีกษา 16.00 -16.30 น. พิธีปิด |
- |
นักเรียนได้ออกกำลังกาย นักเรียนที่มีน้ำหนักเกินเกณฑ์ มีน้ำหนักลดลงและสมส่วน นักเรียนมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ |
- |