โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2568
โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2568 | |
| รหัสโครงการ | 68-L3070-2-7 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มคนรักสุขภาพตำบลยาบี | |
| วันที่อนุมัติ | 25 มีนาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 เมษายน 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 40,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายโมฮัมหมัด เจะปอ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลยาบี อำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี |
คนสองวัยประกอบด้วย วัยเด็กและเยาวชน วัยกลางคนหรือวัยทำงานการพัฒนาคุณภาพชีวิตและความมั่งคงในชีวิตของคนสองวัย จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องพัฒนาไปพร้อม ๆ กัน ให้คลอบคลุมในทุก ๆ มิติ ทั้งด้านร่างกาย ด้านจิตใจ ด้านอารมณ์ และด้านสังคม โดยเฉพาะการส่งเสริมกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย ของคนสองวัย
จากการสำรวจข้อมูลสุขภาพด้านการออกกำลังกาย พบว่าประชาชนยังขาดการทำกิจกรรมทางกายอย่างต่อเนื่องและทำเป็นประจำ แยกออกเป็น 2 กลุ่ม ดังนี้
กลุ่มที่ 1 กลุ่มวัยเด็กและเยาวชน
- ที่มีอายุระหว่าง 10 – 15 ปี คิดเป็นร้อยละ 19.0 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากเล่นโทรศัพท์ เล่นเกม และไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ตามลำดับ
- ที่มีอายุระหว่าง 16 – 20 ปี คิดเป็นร้อยละ 29.5 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากต้องทำงานช่วยเหลือครอบครัว
เล่นโทรศัพท์ เล่นเกม และไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตามลำดับ
กลุ่มที่ 2 กลุ่มวัยกลางคนหรือวัยทำงาน อายุ 21 – 59 ปี ร้อยละ 49.2 สาเหตุส่วนใหญ่มาจากต้องทำงานหารายได้ให้กับครอบครัวไม่มีเวลาว่างและไม่ค่อยให้ความสำคัญกับกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องตามลำดับ
จากข้อมูลข้างต้น กลุ่มคนรักสุขภาพตำบลยาบี ตระหนักถึงปัญหาและให้ความสำคัญอย่างยิ่ง เกี่ยวกับสุขภาพของคนสองวัยจึงได้จัดทำโครงการคนสองวัยขยับกายสบายชีวีด้วยการออกกำลังกาย ประจำปี 2568 ขึ้น
เพื่อส่งเสริมสุขภาพของกลุ่มคนสองวัย ให้ได้มีกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกายที่เพียงพอ เหมาะสมกับ
ช่วงวัยอายุ เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรงด้วยการขยับการหรือออกกำลังกาย ที่สอดคล้องกับบริบทของพื้นที่และวิถีชีวิต รวมถึงมีการพัฒนาองค์ความรู้ด้านการส่งเสริมกิจกรรมทางกายและการออกกำลังกาย ต่อไป
- ๑.เพื่อให้คนสองวัยมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ๒.เพื่อให้คนสองวัยได้มีกิจกรรมทางกายหรือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 3.เพื่อให้คนสองวัยเห็นความสำคัญของกิจกรรมทางกายหรือการออกกำลังกาย
- 2.กิจกรรมฝึกทักษะทางการกีฬา (ฟุตบอล)
- 1.กิจกรรมอบรมให้ความรู้ในหัวข้อ 1.1 หัวข้อ“การดูแลสุขภาพ,หลักการออกกำลังกายที่ถูกต้องและเหมาะสมกับช่วงวัย” 1.2 หัวข้อ “กิจกรรมอบรมให้ความรู้หลักโภชนาการให้สมวัย”
- 3.กิจกรรมตรวจวัดสุขภาพประจำเดือน
- 4.กิจกรรมเวทีความภาคภูมิใจและถอดบทเรียน