กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

นักเรียน ครู และบุคลากรทางการศึกษาร่วมกันเต้นแอโรบิคตอนเช้า

นักเรียนมีความ ตระหนักถึงการการออกกำลังกาย เพราะการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต การสูบฉีดโลหิต ทำให้หัวใจมีความแข็งแรงมากขึ้นและมีขนาดของหัวใจใหญ่ขึ้นตามความแข็งแรง ช่วยทำให้ปริมาณเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินเพิ่มมากขึ้น จากการหายใจที่ดี ปอดสามารถรับออกซิเจนที่หายใจเข้าไปได้มากขึ้น เลือดจึงได้รับออกซิเจนมาก ขึ้นไปด้วย ส่งผลให้การจับออกซิเจนของเม็ดเลือดแดงดีขึ้นและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ช่วยระบบหายใจได้ทำงานคล่องขึ้น กล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่หายใจแข็งแรงและความยืดหยุ่นของปอดเพิ่มขึ้นทำให้สามารถหายใจได้เต็มปอด สูดออกซิเจนเข้าเต็มที่ ช่วยระบบกล้ามเนื้อ กระดูก และข้อต่อให้แข็งแรง มีกำลังและมีความยืดหยุ่นในการเคลื่อนไหวเพิ่มมากขึ้น และช่วยระบบประสาท ทำงานประสานความสัมพันธ์ของอวัยวะต่างๆของ ร่างกายขณะเต้นแอโรบิค ทำให้การทรงตัว และการควบคุมตนเองได้อีกด้วย