โครงการฝึกทักษะการว่ายน้ำพื้นฐานสำหรับเด็กปฐมวัย ศูนย์พัฒนาเด็กเล็กบ่อยางประชาสรรค์
- ทำความเข้าใจถึงความสำคัญในการเรียนว่ายน้ำ
- เรียนรู้กฎกติกาของการใช้สระน้ำ เรียนรู้วัสดุอุปกรณ์ต่างๆ ที่ช่วยในการเรียนว่ายน้ำ
- สัมผัสน้ำในสระตื้นๆเพื่อสร้างความคุณเคย
- ฝึกหายใจเข้า - ออกที่ริมสระ - ฝึกการกลั้นหายใจในน้ำสั้นๆ
- ฝึกการเตะขาในสระตื้น
- เล่นการเตะขาในน้ำ
- ฝึกการตีแขนแบบง่ายๆ ท่าฟรีสไตล์ จับโฟม และแตะเท้าพร้อมหมุนแขน
นักเรียนสร้างความคุ้นเคยกับแผ่นโฟม โดดยการใช้มือทั้ง 2 ข้างจับแผ่นโฟมทำท่าที่ตนเองถนัด จากนั้นให้นักเรียนลอยตัวขึ้นบนผิวน้ำ ใช้แขน ทั้ง 2 ข้างเหยียดตัวตรงอยู่บนแผ่นโฟม
- ให้นักเรียนใช้มือทั้ง 2 ข้าง จับแผ่นโฟมในท่าที่ตนเองถนัดโดยยกลำตัวขึ้นบนผิวน้ำใช้แขนทั้ง 2 ข้างเหยียดตัวตรงอยู่บนแผ่นโฟม ขาและเท้าทั้ง 2 ข้าง ตีน้ำสลับซ้ายขวา อยู่ตลอดเวลา
เริ่มจากการฝึกจังหวะการหายใจเข้าออกให้เต็มปอด
จากนั้นให้นักเรียนฝึกจังหวะการหายใจในน้ำโดยการมุดน้ำขึ้นลงให้นักเรียนใช้มือทั้ง 2 ข้างจับขอบสระแล้วให้นักเรียนฝึกการหายใจเข้าโยใบหน้าจะอยู่บนผิวน้ำหายใจเข้าให้เต็มปอด แล้วมุดลงไปในน้ำโดยปล่อยลมหายใจออกช้าๆฝึกซ้ำๆจนเกิดการเคยชิน
- ฝึกทักษะการว่ายน้ำท่าในท่าต่าง ๆ เช่นลูกหมาตกน้ำ กระโดดจิงโจ้ ในระยะทางสั้นๆ
- จัดกิจกรรมฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการให้ความรู้นักเรียนในเรื่องวิธีปฏิบัติตนเมื่อจมน้ำ ดังนี้
- อบรมให้ความรู้เรื่องการฝึกการดำน้ำเป่าลม ทำความคุ้นเคยกับน้ำ การลอยตัวปลาดาว คว่ำ-หงาย การพุ่งจรวด
- การฝึกการเตะเท้า ท่าฟรีส - การฝึกจับโฟม เตะเท้าท่าฟรีสไตล์
- การฝึกการใช้แขนในการว่ายน้ำ ท่าฟรีสไตล์ จับโฟม และแตะเท้าพร้อมหมุนแขนได้ - ฝึกการตะแคงหน้าหายใจถูกต้อง
- ฝึกการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ที่ถูกต้อง - จัดกิจกรรมฝึกว่ายน้ำ ดังนี้ - การยืดกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกา - การดำน้ำเป่าลม - การลอยตัวในท่าต่าง ๆ เช่น ปลาดาว จรวด - การลอยตัวเตะขา - การหมุนแขนในการว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ - การว่ายน้ำท่าฟรีสไตล์ - ทักษะการเอาชีวิตรอดในน้ำ เช่น กระโดดจิงโจ้ ลูกหมาตกน้ำ
- แกนนำขยายผลขับเคลื่อนกิจกรรมตามแผนปฏิบัติการ