โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก
โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการส่งเสริมการออกกำลังกายด้วยแอโรบิก | |
| รหัสโครงการ | L5259.004/2568 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | องค์การบริหารส่วนตำบลบาโหย | |
| วันที่อนุมัติ | 20 กุมภาพันธ์ 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 3 มีนาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 12,570.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายสาธิต เผ่าพันธ์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลบาโหย อำเภอสะบ้าย้อย จังหวัดสงขลา |
การออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่นทำให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ ช่วยผ่อนคลายความเครียด ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า นอนหลับสบาย มีความสุขดีขึ้น แต่ในปัจจุปันความความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และอุตสาหกรรมมีมากขึ้น มนุษย์ได้มีการเปลี่ยนแปลงธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม เพื่ออำนวยความสะดวกในการดำเนินชีวิต การใช้กล้ามเนื้อและพลังงานลดลง ทำให้สมรรถภาพร่างกายและคุณภาพการปฏิบัติงานในหน้าที่ลดลงตามไปด้วย นอกจากนี้ ตามรายงานการค้นคว้าทางการแพทย์ยืนยันว่า บุหรี่ สุรา และสิ่งเสพติดต่างๆ มีส่วน บั่นทอนสุขภาพร่างกาย ในทางตรงกันข้าม การออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาเพียงวันละ 30 นาที และงดสิ่งเสพติดทั้งหลาย จะช่วยให้สมรรถภาพร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง อีกยังลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูงโรคเบาหวาน และไขมันในเลือดสูง จากนโยบายของรัฐบาลที่ส่งเสริมให้คนไทยมีสุขภาพดี ภายใต้ยุทธศาสตร์แห่งชาติ "รวมพลังสร้างสุขภาพ เพื่อคนไทยแข็งแรง เมืองไทยแข็งแรง" อีกทั้งยังเป็นการต่อยอดโครงการที่ประชาชนได้มีการดำเนินการอยู่แล้วนั้นให้ ขยายกลุ่มเป้าหมาย และเกิดความต่อเนื้องยั่งยืน และยังสามารถเข้าร่วมการแข่งขันหรือโชว์ในกิจกรรมต่างๆได้ ขององค์การบริหารส่วนตำบลบาโหย จึงเสนอโครงการเพื่อรับการพิจารณาขอรับการสนับสนุนงบประมาณ
1.จัดทำโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ 2.จัดกิจกรรมตามแผนงาน/โครงการ -จัดอบรมแกนนำออกกำลังกายแต่ละหมู่บ้าน จำนวน 20 คน -จัดกิจกรรมการออกกำลังกาย 20 สัปดาห์/ละ 3 ครั้ง -จัดมหกรรมกิจกรรมการออกกำลังกาย 3.สรุปผลการดำเนินโครงการและประเมินผล
1.เพื่อให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรง และสามารถออกกำลังกายแบบการเต้นแอโรบิกได้อย่างเหมาะสม 2.เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการออกกำลังกาย 3.เพื่อใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ และให้เกิดความเพลิดเพลินในการออกกำลังกาย และสร้างความสัมพันธภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนหมู่บ้าน