โครงการออกกำลังกายแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568
โครงการออกกำลังกายแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายแอโรบิคเพื่อสุขภาพ ประจำปีงบประมาณ 2568 | |
| รหัสโครงการ | 68-L5264-2-05 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มเต้นแอโรบิคศาลาลุงนุ้ย ม.4 | |
| วันที่อนุมัติ | 25 เมษายน 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 พฤษภาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 22,765.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางรัชนี ยอดจัตตุการ ประธานกลุ่มเต้นแอโรบิคศาลาลุงนุ้ย ม.4 | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทำนบ อำเภอสิงหนคร จังหวัดสงขลา |
- ร้อยละของการส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกาย ขนาด 70.00
- ร้อยละของการส่งเสริมให้ประชาชน ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ ขนาด 70.00
- ร้อยละของการลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ขนาด 70.00
การออกกำลังกายเป็นปัจจัยสำคัญประการหนึ่งต่อการมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ รวมทั้งมีภูมิต้านทานโรค เนื่องจากสภาพสังคมปัจจุบัน มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สภาพร่างกายอ่อนแอ หลายคน มองข้างของการออกกำลังกาย หลายคนอ้างไม่มีเวลา บางคนเข้าใจว่าการเปลี่ยนแปลงอิริยาบถในชีวิตประจำวันเป็นการออกกำลังกาย จึงเป็นสาเหตุให้สุขภาพร่างกายอ่อนแอลง และอาจประสบกับปัญหาการเจ็บป่วยด้วยโรคต่างๆ ตามมา เช่น โรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคมะเร็ง โรคเครียด และโรค ที่มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันที่ไม่ถูกต้องต่างๆ ดังนั้นการออกกำลังกายเป็นเรื่องสำคัญสำหรับชีวิตของคนเรานอกจากเพื่อนสุขภาพที่ดีห่างไกลความเจ็บป่วย มีภูมิต้านทานโรคแล้ว ยังลดภาระค่าใช้จ่ายในด้านการรักษาพยาบาลของประชาชน เป็นการส่งเสริมให้ ผู้เข้าร่วมออกกำลังกายได้ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ พร้อมทั้งเป็นการเสริมสร้างความรักความสามัคคี และสัมพันธ์ภาพที่ดีต่อกันของสมาชิกในชุมชนและครอบครัว การเต้นแอโรบิค เป็นกิจกรรมหนึ่ง ที่ส่งผลให้สุขภาพกายและจิตใจสมบูรณ์แข็งแรง ดังนั้นกลุ่มเต้นแอโรบิคศาลาลุงนุ้ยม.4 จึงได้จัดทำโครงการออกกำลังกายเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพประจำปี 2568 ขึ้นเพื่อประชาชนได้มีออกกำลังกายด้วยแอโรบิคอย่างต่อเนื่อง กระตุ้นให้ประชาชนเกิดความตระหนัก ความตื่นตัวในการออกกำลังกาย เห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังการ เพราการออกกำลังกายส่งผลให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายเครียด เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญ การออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคอีกด้วย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพที่แข็งแรงโดยการออกกำลังกาย
- เพื่อส่งเสริมให้ประชาชน ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์
- เพื่อลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง
- เขียนโครงการเพื่อขออนุมัติงบประมาณจากกองทุนหลักประกันสุขภาพอบต.ทำนบ
- ประชาสัมพันธ์โครงการ
- จัดเตรียมวัสดุอุปกรณ์และสถานที่ในการจัดกิจกรรม
- กิจกรรมเต้นแอโรบิคเพื่อสุขภาพ
- สรุปผลการดำเนินโครงการ
ทุกรายการสามารถถัวเฉลี่ยจ่ายกันได้
1.ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง โดยการออกกำลังกาย 2.ผู้เข้าร่วมโครงการได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 3.ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง