โครงการเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ
1.ประชุมปรึกษาคณะกรรมการชมรมเพื่อร่างรูปแบบของโครงการ 2.นำเสนอโครงการเพื่อการอนุมัติ 3.ติดต่อ และนำเสนอรายละเอียดโครงการ 4.จัดเตรียมบุคลากร อุปกรณ์ สถานที่ วันเวลาตลอดจนรับลงทะเบียนผู้เข้าร่วมโครงการ 5.ดำเนินงานตามกิจกรรมในโครงการ - ดำเนินการจัดการอบรมการเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ จำนวน 2 วันตามกิจกรรมของโครงการ - ดำเนินการออกกำลังกาย 5 วัน/สัปดาห์ (จันทร์-ศุกร์) ตั้งแต่เวลา 16.30 -18.30 น. - ประเมินภาวะสุขภาพก่อน - หลังเข้าร่วมโครงการ (ทดสอบสมรรถภาพทางกาย)
กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมรวมกลุ่มออกกำลังกายด้วยเล่นกีฬาเปตองเพื่อสุขภาพ โดยจัดกิจกรรม ทุกวันจันทร์ - ศุกร์ ตั้งแต่เวลา 16.30 - 18.30 น. ณ สนามกีฬาเปตองเทศบาลเมืองเบตง (ข้างสระว่ายน้ำ 50 เมตร) ต.เบตง อ.เบตง จ.ยะลา ตั้งแต่ 1 กรกฏาคม 2568 ถึงวันที่ 31 กรกฎาคม 2568 เป็นเวลา 2 เดือน มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมออกกำลังกายวันละ 40 คน
ผลการดำเนินการตรวจสุขภาพผู้เข้าร่วมโครงการ โดยชั่งน้ำหนัก วัดส่วนสูง วัดรอบเอว ประเมิน BMI วัดความดันโลหิตสูง ทั้งก่อน-หลังเข้าร่วมโครงการ และประเมินสุขภาพจิตจากการสังเกตผู้เข้าร่วมโครงการ ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายและใจที่แข็งแรงขึ้น
