อบรมให้ความรู้
กิจกรรม : อบรมให้ความรู้
วันที่ 22 ต.ค. 2568 - 22 ต.ค. 2568
งบประมาณที่ตั้งไว้ 22,517.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กิจกรรมย่อย
1.1 กิจกรรมเชิงปฏิบัติการ
- อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย จำนวน 65 คน (หมู่บ้านละ 5 คน 13 หมู่บ้าน ) โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้
1. ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์
2. ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด (SKT)
3. ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต
4. ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว
งบประมาณ
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆละ 65 ชุดๆละ 25 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 ชุดๆละ 75 บาท เป็นเงิน 4,875 บาท
- ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 300 บาท
- ค่าเอกสารความรู้วิถีธรรมวิถีไทย จำนวน 65 ชุดๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท
- ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบความรู้ก่อน-หลัง จำนวน 65 ชุดๆ ละ 4 บาท เป็นเงิน 260 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการจัดกิจกรรม (แฟ้ม, สมุด) จำนวน 65 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,300 บาท
- ฮูลาฮูป ขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 อันๆละ 120 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- เสื่อโยคะ ขนาด 10 มิลลิเมตร จำนวน 20 แผ่นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (ประจำฐาน) ขนาด 0.8*0.4 เมตร จำนวน 4 แผ่นๆละ 208 บาท เป็นเงิน 832 บาท
- สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (นาฬิกาชีวิต) ขนาด 1*1 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 650 บาท
กิจกรรมย่อย
1.1 กิจกรรมเชิงปฏิบัติการ
- อบรมให้ความรู้การดูแลสุขภาพตนเอง ด้วยหลัก สุขภาพดี วิถีธรรม วิถีไทย จำนวน 65 คน (หมู่บ้านละ 5 คน 13 หมู่บ้าน ) โดยจัดกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ดังนี้
1. ฐานที่ 1 กิจกรรม 3 อ. ประกอบด้วย การรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การดูแลอารมณ์
2. ฐานที่ 2 กิจกรรม 3 ส. ประกอบด้วย การฝึกสมาธิบำบัด (SKT)
3. ฐานที่ 3 กิจกรรม 1 น. เรียนรู้การใช้ชีวิตโดยใช้หลักนาฬิกาชีวิต
4. ฐานที่ 4 การบันทึกการปฏิบัติตัว
งบประมาณ
- ค่าสมนาคุณวิทยากร จำนวน 6 ชั่วโมงๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อๆละ 65 ชุดๆละ 25 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 65 ชุดๆละ 75 บาท เป็นเงิน 4,875 บาท
- ค่าป้ายไวนิลประชาสัมพันธ์โครงการ ขนาด 1x2 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 300 บาท
- ค่าเอกสารความรู้วิถีธรรมวิถีไทย จำนวน 65 ชุดๆ ละ 50 บาท เป็นเงิน 3,250 บาท
- ค่าถ่ายเอกสารแบบทดสอบความรู้ก่อน-หลัง จำนวน 65 ชุดๆ ละ 4 บาท เป็นเงิน 260 บาท
- ค่าวัสดุอุปกรณ์ในการจัดกิจกรรม (แฟ้ม, สมุด) จำนวน 65 ชุดๆละ 20 บาท เป็นเงิน 1,300 บาท
- ฮูลาฮูป ขนาด 2 กิโลกรัม จำนวน 10 อันๆละ 120 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- เสื่อโยคะ ขนาด 10 มิลลิเมตร จำนวน 20 แผ่นๆละ 150 บาท เป็นเงิน 3,000 บาท
- สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (ประจำฐาน) ขนาด 0.8*0.4 เมตร จำนวน 4 แผ่นๆละ 208 บาท เป็นเงิน 832 บาท
- สติกเกอร์ติดโฟมบอร์ด (นาฬิกาชีวิต) ขนาด 1*1 เมตร จำนวน 1 แผ่น เป็นเงิน 650 บาท
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ