กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สุขภาพดีเป็นสิ่งที่ทุกคนพึงปรารถนาการมีสุขภาพดีต้องเริ่มที่การส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค การเจ็บป่วยหลายโรคสามารถป้องกันได้ด้วยการส่งเสริมสุขภาพและการป้องกันโรค การที่คนเรามีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงย่อมทำให้ร่างกายมีภูมิต้านทานโรคสามารถป้องกันโรคต่างๆได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและเหมาะสมสามารถทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง ป้องกันการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้หลายโรค เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเส้นเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือดในสมอง โรคมะเร็ง เป็นต้น การออกกำลังกายสามารถลดเอว ลดพุงและลดโรคต่างๆได้ อันเป็นการลดปัจจัยเสี่ยงของการเกิดโรคได้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่อง เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเห็นความสำคัญและประโยชน์ของการออกกำลังกายสร้างสุขภาพให้ร่างกายแข็งแรงเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันโรคที่ดีให้กับสุขภาพของตนเอง       ชมรมสุขใจบ้านเรา ได้เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย จึงจัดทำโครงการส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ปีงบประมาณ 2568 ขึ้น โดยฝึกอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการด้านอาหารและการออกกำลังกายที่ถูกต้องให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์และยังช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ผ่อนคลายอารมณ์ เสริมสร้างความสามัคคี และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคด้วย

1. เพื่อส่งเสริมการดูแลสุขภาพกายและจิตใจ
2. เพื่อส่งเสริมการออกกำลังกายที่ถูกวิธีและมีผลค่าBMIที่ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน

1. ประชุมชี้แจงคณะกรรมการ
2. การจัดอบรมให้ความรู้เรื่องโภชนาการ (ด้านอาหาร) และการดูแลสุขภาพ
3. การจัดอบรมให้ความรู้เรื่อง อยู่อย่างไรให้เป็นสุข
4. จัดกิจกรรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมท

1. กลุ่มเป้าหมายมีความรู้ความเข้าใจเรื่องการดูแลสุขภาพเพิ่มมากขึ้น
2. กลุ่มเป้าหมาย ร้อยละ 60 มีค่า BMI ผ่านเกณฑ์มาตรฐาน