กิจกรรมอบรมให้ความรู้
กิจกรรม : กิจกรรมอบรมให้ความรู้
วันที่ 8 ส.ค. 2568 - 8 ส.ค. 2568
งบประมาณที่ตั้งไว้ 14,600.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กิจกรรมอบรมให้ความรู้
สุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
เล่นฟุตบอลให้ดีสุขภาพดีและปลอดภัยได้อย่างไร
- การอบอุ่นร่างกายก่อนการเล่นกีฬาเพื่อลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่างๆ
- การดูแลสุขภาพอาหารและการพักผ่อน ให้พร้อมสำหรับการเล่นกีฬาฟุตบอลในกิจวัตรประจำวัน
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นฟุตบอล
เรียนรู้กฎกติกาและมายาทในการแข่งขันกีฬาฟุตบอล เพื่อลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
-กฎกติกาการเล่นกีฬามาตรฐานสากล
-เทคนิคการส่งบอลด้วยเท้าด้านในและนอก
-เทคนิคการเล่นฟุตบอลทีมรุกทีมรับ
ค่าวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 1,200 บาท 6 ชม.เป็นเงิน 7,200 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 คนๆละ 60 บาทเป็นเงิน3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 50 คนๆละ 35 บาท 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ไวนิลขนาด 1*3 เมตรๆละ 300 บาทเป็นเงิน 900 บาท
กิจกรรมอบรมให้ความรู้
สุขภาพดีด้วยการออกกำลังกาย
เล่นฟุตบอลให้ดีสุขภาพดีและปลอดภัยได้อย่างไร
- การอบอุ่นร่างกายก่อนการเล่นกีฬาเพื่อลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและข้อต่างๆ
- การดูแลสุขภาพอาหารและการพักผ่อน ให้พร้อมสำหรับการเล่นกีฬาฟุตบอลในกิจวัตรประจำวัน
- การปฐมพยาบาลเบื้องต้นเมื่อเกิดอุบัติเหตุระหว่างเล่นฟุตบอล
เรียนรู้กฎกติกาและมายาทในการแข่งขันกีฬาฟุตบอล เพื่อลดการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
-กฎกติกาการเล่นกีฬามาตรฐานสากล
-เทคนิคการส่งบอลด้วยเท้าด้านในและนอก
-เทคนิคการเล่นฟุตบอลทีมรุกทีมรับ
ค่าวิทยากร จำนวน 1 คนๆละ 1,200 บาท 6 ชม.เป็นเงิน 7,200 บาท
ค่าอาหารกลางวัน 50 คนๆละ 60 บาทเป็นเงิน3,000 บาท
ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 50 คนๆละ 35 บาท 2 มื้อ เป็นเงิน 3,500 บาท
ไวนิลขนาด 1*3 เมตรๆละ 300 บาทเป็นเงิน 900 บาท
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ