กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

สังคมในยุคปัจจุบัน ความเจริญก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี ทำให้มนุษย์มีเครื่องทุ่นแรงมากมาย เป็นผลให้การใช้แรงงานในชีวิตประจำวันลดน้อยลง ประกอบกับการต่อสู้แข่งขันในเรื่องการศึกษาการทำมาหากิน    ทำให้การออกกำลังกายเปรียบเสมือนสิ่งฟุ่มเฟือยแทนที่จะเป็นสิ่งจำเป็น จึงมีคนจำนวนมากที่ออกกำลังกายไม่พอ หรือขาดการออกกำลังกาย จนถึงขั้นเกิดโทษแก่ร่างกาย วิถีชีวิตการดำรงชีวิตของประชาชนเปลี่ยนแปลงไป และทุกกลุ่มวัยก็มีพฤติกรรมที่เปลี่ยนไป มีพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่เหมาะสม เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยด้วยโรคที่สามารถป้องกันได้มากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวานโรคความดันโลหิตสูง ประชาชนที่เป็นกลุ่มเสี่ยงเบาหวานและความดันโลหิตสูง ผู้ป่วยโรคเรื้อรังสามารถออกกำลังกายเพื่อป้องกันการเกิดโรคหรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ และยังทำให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง สุขภาพจิตดีตามไปด้วย การออกกำลังกายแต่ละอย่างก็จะเหมาะสมกับแต่ละช่วงอายุ

    แตกต่างกันไปแต่มีการออกกำลังกายรูปแบบหนึ่งที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัย หรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ ซึ่งอาจจะมีการเคลื่อนที่หรือเคลื่อนไหวที่ล่าช้าหรือไม่คล่องแคล่วเหมือนวัยอื่นๆ นั้นคือการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าเพราะนอกจากใช้เป็นท่าในการออกกำลังกายแล้ว ยังทำให้ร่างกายตื่นตัว แข็งแรง และเป็นการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วย
    ดังนั้นทาง อสม. ม.๕ ต.บ่อน้ำร้อน อ.กันตัง จ.ตรัง จึงได้จัดทำโครงการ ร่วมใจส่งเสริมสุขภาพออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้าขึ้น เพื่อให้ผู้สูงอายุได้รับความรู้ในการดูแล/ส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า อีกทั้งเป็นการลดการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรังได้ในระดับหนึ่งและส่งเสริมการออกกำลังกายในหมู่บ้านลดการเกิดโรค หรือลดภาวะแทรกซ้อนของโรคได้ในระดับหนึ่ง

1. 1 เพื่อให้คนในชุมชนสนใจและเห็นประโยชน์ ของการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า ลดความเครียด จิตใจสบาย มีสมาธิ
2. 2 ประชาชนในชุมชมออกกำลังอย่างทั่วถึงทุกครัวเรือน

1. จัดประชุมวางแผนโครงการ
2. การเขียนโครงการเพื่อเสนอขออนุมัติ
3. ประชาสัมพันธ์โครงการ
   
4. จัดซื้อวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการจัดทำโครงการ
5. จัดกิจกรรมคัดกรอง/ประเมินสุขภาพเบื้องต้น (ชั่งน้ำหนัก/วัดรอบเอว/วัดความดันโลหิต/ประเมินดัชนีมวลกาย) แก่ประชาชนในหมู่บ้าน
   
6. ดำเนินการจัดกิจกรรมอบรมฯ
7. ประเมินความพึงพอใจผู้เข้ารับการอบรม
   
8. สรุปและรายงานผลการดำเนินงานแก่คณะกรรมการบริหารกองทุนฯ

1. ผู้เข้ารับการอบรมได้รับความรู้ในการส่งเสริมสุขภาพด้วยการออกกำลังกายด้วยผ้าขาวม้า
   
2. ผู้เข้ารับการอบรมมีสุขภาพอนามัยดีขึ้น สามารถดูแลสุขภาพของตนเองได้ดี