กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

จากการสำรวจสถานการณ์เคลื่อนไหวออกแรง/ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพของคนไทยเราโดยกรมอนามัยพบว่าประชากรไทยทีมีอายุตั้งแต่ 15 ปี ขึ้นไปร้อยละ 20 มีกิจกรรมการออกกำลังกายต่ำ หากพิจารณาเฉพาะการออกกำลังกายพบว่าผู้ใหญ่ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3 วัน วันละ 30 นาที ร้อยละ 22-24 และมีเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ทีออกกำลังกายเพียงพอต่อการป้องกันและลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ประชาชนควรมีการออกกำลังกายให้มากขึ้นเพื่อลดความเสี่ยงจากโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น ตำบลท่าสาป มีจำนวนประชากรทั้งหมด 8,225 คน ประชาชนกลุ่มวัยทำงานมีจำนวน 5,652 คน คนกลุ่มนี้เป็นวัยที่มักมีข้ออ้างว่าไม่มีเวลาทั้งที่ความจริงแล้วการออกกำลังกายในวัยนี้นับว่ามีความจำเป็นมาก เพราะร่างกายต้องได้รับการรักษาและฟื้นฟูในส่วนที่สึกหรอไปจากการทำงานซึ่งสามารถปรับเปลี่ยนรูปแบบการออกกำลังกายให้เหมาะสมตามเวลาและสถานที่ได้ เช่น การทำงานบ้านหรือออกกำลังกายบริหารแบบง่าย เช่น การแกว่งแขน การเดินขึ้นบันได การเดินเร็ว การว่ายน้ำ การปั่นจักรยาน เป็นต้น จะช่วยให้การทำงานหัวใจกล้ามเนื้อแข็งแรง ทั้งยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยกลุ่มวัยทำงานควรมีการเคลื่อนไหวออกกำลังระดับปานกลาง อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที นอกจากนี้ ควรมีการยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายและไม่ควรหักโหมมากเกินไป เพราะทำให้เกิดโทษต่อสุขภาพ ในส่วนการรับประทานอาหารก็มีความสำคัญต่อสุขภาพเช่นกัน ดังนั้นชมรมอาสาสมัครสาธารณสุขตำบลท่าสาปได้เล็งเห็นและตระหนักถึงความสำคัญของภาวะสุขภาพของกลุ่มอายุในวัยนี้ จึงขอนำเสนอ โครงการวัยทำงานท่าสาปสดใส ใส่ใจสุขภาพ ห่างไกลโรคเพื่อสร้างเสริมของสุขภาพของคนในชุมชนที่กำลังทำงานให้มีความรอบรู้ในการบริโภคที่เหมาะสมตามวัยและปลอดภัยและต้องตระหนักถึงการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานอย่างถูกต้องถูกวิธีเป็นวัยทำงานสดใสทุกวัน

1) ร้อยละ 90 ของประชาชนอายุ 35 ปี ที่เข้าร่วมโครงการมีการรวมกลุ่มตั้งชมรมออกกำลังกายวัยทำงานในชุมชนตำบลท่าสาปและมีการนัดหมายทำกิจกรรมเคลื่อนไหวออกกำลังกายร่วมกันอย่างต่อเนื่อง 2) ร้อยละ 80 ของประชาชนอายุ 35 ปี ขึ้นไป ที่ได้รับการประเมินภาวะสุขภาพตรวจค้นและเฝ้าระวังปัญหาอ้วนลงพุงในกลุ่มวัยทำงาน 3) ร้อยละ 100 ของประชาชนที่ในกลุ่มคนวัยทำงานที่เข้าร่วมโครงการได้รับการส่งเสริมให้ตรวจสุขภาพทุกปี 4) ร้อยละ 80 ของกลุ่มวัยทำงานที่เข้าร่วมโครงการสามารถเป็นแกนนำครัวเรือนในการดูแลสุขภาพคนในครอบครัวและเพื่อนบ้าน 5) ร้อยละ 95 ผู้ที่เข้าร่วมโครงการที่มีความเสี่ยงได้รับการส่งต่อเข้าสู่คลินิคDPAC (ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม) ที่รพ.สต.ท่าสาป 6) ร้อยละ 95 ผู้ที่เข้าร่วมโครงการที่พบว่าป่วยหรือมีความผิดปกติได้รับการส่งต่อเพื่อพบแพทย์ในการยืนยันว่าป่วยและเข้าสู่กระบวนการรักษา