โครงการไลน์แดนซ์แสนสนุก ประจำปี 2568
โครงการไลน์แดนซ์แสนสนุก ประจำปี 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการไลน์แดนซ์แสนสนุก ประจำปี 2568 | |
| รหัสโครงการ | ||
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคตันหยงมัส | |
| วันที่อนุมัติ | 7 สิงหาคม 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 กันยายน 2568 - 31 มีนาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 34,900.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | 1.นางจินตนา ศักดาอุโฆษกุล 2. นางปนัดดา เมฆศิขริน 3. นางนริญญา ศาสนดำรง 4. นางสุจินต์ กาญจนาพงศาเวช 5. นางวีรวรรณ ตันติยะสกุล | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลตันหยงมัส อำเภอระแงะ จังหวัดนราธิวาส |
จากการที่รัฐบาลได้กำหนดนโยบายการสร้างสุขภาพ ในกลุ่มประชากรทุกเพศทุกวัย เพื่อให้ประชาชนได้ตระหนกเรื่องสุขภาพด้วยกลยุทธ์ ‘สร้างนำซ่อม” เน้นกระบวนการมีส่วนร่วมของเครือข่ายชุมชนและการสร้างชุมชนให้เป็นฐานการสร้างสุขภาพ ซึ่งวิธีการที่ประหยัด และมีประสิทธิภาพ ซึ่งการส่งเสริมให้ประชาชนมีพฤติกรรมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบไลน์แดน (Line Dance) เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพื่อสุขภาพ เป็นการเต้นรำที่ไม่ต้องเต้นเป็นคู่ แต่เต้นในแถว เป็นแถวเดียวหรือหลายแถวตามจังหวะลีลา เมื่อเต้นครบสเตปจะหันตัวกลับทิศพร้อมกันด้านซ้ายหรือด้านขวา จนครบทั้งสี่ทิศ มีการใช้แขนขาช่วยพัฒนาสมองซีกซ้ายขวาอย่างสมดุล ป้องกันโรคสมองเสื่อม และช่วยเพิ่มสมรรถนะของร่างกาย ทำให้เคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่วว่องไว การทรงตัวดี กล้ามเนื้อแข็งแรง ช่วยลดน้ำตาลและไขมัน พัฒนาการทำงานของระบบต่างๆของร่างกาย ได้แก่ ระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยให้หัวใจแข็งแรง ระบบประสาท ระบบชีวเคมีในเลือด ฯลฯ มีการเคลื่อนไหวตามจังหวะอย่างสนุกสนานหลากหลายรูปแบบ
- .เพื่อให้มีความรู้และทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- เพื่อส่งเสริมกิจกรรมแนวทางเลือกใหม่ ให้แก่ประชาชนในพื้นที่
- เพื่อให้กลุ่มเป้าหมายมีความรู้เรื่องการบริโภคอาหารได้ถูกต้องตามหลักโภชนาการและเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ
- 1.1 กิจกรรมอบรมให้ความรู้ภาคทฤษฎี -อบรมให้ความรู้ เรื่อง หลักโภชนาการที่เหมาะสมกับสุขภาพ -การป้องกันและการดูแลรักษาสุขภาพด้วยการอกกำกลังกายสไตล์ไลน์แดนซ์ที่ถูกต้องและเหมาะสมตามสภาพวัย
- กิจกรรมอบรมเชิงปฏิบัติการ 72 วัน - สาธิตท่าการออกกำลังกาย - ฝึกปฏิบัติการออกกำลังกาย
- สมาชิกชมรมได้มีสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ
- สมาชิกชมรมได้ความรู้ ทักษะเกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี
- สมาชิกชมรมได้ความรู้ เกี่ยวกับหลักโภชนาการเพื่อสุขภาพ
- สมาชิกชมรมได้ออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ๆต่างไปจากเดิมและสามารถเพิ่มสมาชิกเข้าร่วมชมรมเพิ่มขึ้น