โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวีด้วยแอโรบิค
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวีด้วยแอโรบิค
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ ขยับกายสบายชีวีด้วยแอโรบิค | |
| รหัสโครงการ | 2569-L3331-02-15 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิคแอนด์ไลน์แดนซ์เทศบาลตำบลท่ามะเดื่อ | |
| วันที่อนุมัติ | 29 ตุลาคม 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2568 - 31 กรกฎาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 9,780.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางปรารถนา แก้วมรกต | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลท่ามะเดื่อ อำเภอบางแก้ว จังหวัดพัทลุง |
- ร้อยละของการใช้ประโยชน์ของพื้นที่สาธารณะในการมีกิจกรรมทางกายของคนในชุมชน ขนาด 0.00
- ร้อยละของคนที่มีการสัญจรโดยการเดินหรือใช้จักรยานในชุมชน ขนาด 0.00
- ร้อยละของคนที่ออกกำลังกายในชุมชน ขนาด 0.00
สภาพสังคมปัจจุบันเปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วการใช้ชีวิตประจำวันก็จำเป็นต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตให้ทันกับการเปลี่ยนแปลงทุกกระบวนการของการดำรงชีพ ด้วยสุขภาพกายใจเป็นองค์ประกอบสำคัญยิ่งที่ต้องปรับพัฒนาให้สมบูรณ์แข็งแรงเสมอ เพียงพอเพราะร่างกายมีภาวะเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา ในยุคปัจจุบันมนุษย์เรามีเวลาดูแลสุขภาพของตนเองน้อยลงจึงทำให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพมากขึ้น ทำให้ประชาชนบางส่วนหันไปพึ่งพาอาหารเสริมอาหารลดน้ำหนักหรือน้ำดื่มสมุนไพรที่มีราคาสูง ซึ่งไม่จำเป็นต่อร่างกายและส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอได้เพราะขาดการออกกำลังกายแลบะทำให้เกิดโรคร้ายที่เป็นปัญหาด้านสาธารณสุขด้วยกลุ่มโรคไม่ติดต่ออันได้แก่ โรคความดันโลหิต เบาหวาน โรคหัวใจ โรคกล้ามเนื้อ ซึ่งกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคดังกล่าวมีแนวโน้มมากขึ้นทุกปี ดังนั้นเพื่อให้ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลท่ามะเดื่อมีสุขภาพที่ดี แข็งแรง มีอายุยืนยาว จำเป็นต้องรณรงค์ส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายมากขึ้น จึงเป็นการสร้างวัฒนธรรมการออกกำลังกายสร้างสุข และเพื่อให้การออกกำลังกายเป็นไปอย่างยั่งยืน จึงจำเป็นต้องมีแกนนำในการส่งเสริมการออกกำลังกายให้กับชุมชนได้ออกกำลังกายมากขึ้นและสม่ำเสมอ
- เพื่อให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีความรู้ความเข้าใจมีทักษะการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค
- กลุ่มเป้าหมายเข้าร่วมโครงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีค่า BMI ตามเกณฑ์มาตรฐาน
- ประชุมคณะกรรมการเพื่อวางแผนการดำเนินโครงการ
- ฝึกปฎิบัติการออกกำลังกายด้วยแอโรบิค
- ผู้เข้าร่วมโครงการมีสุขภาพกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตแจ่มใส
- ผู้เข้าร่วมโครงการได้ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ต่อตนเองสูงสุด