โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส
โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส | |
| รหัสโครงการ | 2569-L6896-02-02 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มชุมชนวัดกุฎยาราม | |
| วันที่อนุมัติ | 11 กันยายน 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2568 - 31 มกราคม 2569 | |
| งบประมาณ | 25,825.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางสุภาณี ตาปนานนท์ | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลทับเที่ยง อำเภอเมืองตรัง จังหวัดตรัง |
ด้วยความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีในด้านต่างๆ ที่มีความทันสมัย สะดวกสบายมากขึ้น ทำให้วิถีชีวิตของคนในปัจจุบันเปลี่ยนไปประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลง ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และปัจจุบันปัญหาโรคไม่ติดต่อได้เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศ จากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน ๕ อันดับแรกในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่าง โรคไขมันอุดตัน ในเส้นเลือด และโรคหัวใจ ผู้ป่วยส่วนใหญ่พบในกลุ่มวัยแรงงานและกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกายและบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะ และมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็สามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้ ทางกลุ่มชุมชนวัดกุฎยาราม จัดทำโครงการ ออกกำลังกายเพื่อชีวิต จิตแจ่มใส โดยการจัดอบรมให้ความรู้เรื่องการออกกำลังกาย และวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ซึ่งเป็นการกระตุ้นให้ประชาชนมีความตระหนักและตื่นตัว เห็นความสำคัญของการออกกำลังกาย และมีความสนุกสนาน ผ่อนคลาย ใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์ แล้วยังเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง และที่สำคัญการออกกำลังกายยังลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคดังกล่าวด้วย
- เพื่อให้ประชาชนที่สนใจได้รับการส่งเสริม การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีโดยการเต้นแอโรบิค
- บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- บรรยายให้ความรู้เรื่องการส่งเสริมสุขภาพการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค และกิจกรรมส่งเสริมการออกกำลังกายที่ดีด้วยการเต้นแอโรบิค โดยการสาธิต
- กิจกรรมการออกกำลังกายด้วยการเต้นแอโรบิค
- ประชาชนที่เข้าร่วมกิจกรรมสามารถควบคุมโรคและลดอัตราการเจ็บป่วยลงได้
- ประชาชนที่เข้ากิจกรรมมีความพึงพอใจต่อกิจกรรมการเต้นแอโรบิค
- เกิดกลุ่มออกกำลังกายด้วยการเต้นประกอบจังหวะด้วยดนตรีขึ้นในชุมชน