โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบ ประจำปีงบประมาณ 2568
โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบ ประจำปีงบประมาณ 2568
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบ ประจำปีงบประมาณ 2568 | |
| รหัสโครงการ | 02-06-68 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | กลุ่มพัฒนาสตรีตำบลกงหรา | |
| วันที่อนุมัติ | 17 กันยายน 2568 | |
| ปี | 2568 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 สิงหาคม 2568 - 30 กันยายน 2568 | |
| งบประมาณ | 20,000.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | ประธานกลุ่มพัฒนาสตรีตำบลกงหรา | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ตำบลกงหรา อำเภอกงหรา จังหวัดพัทลุง |
การออกกำลังกายทุกวัน เป็นการช่วยรักษาสุขภาพได้อย่างต่อเนื่องและมีประสิทธิภาพได้มากยิ่งขึ้นและการออกกำลังกายด้วยการเต้นไลแดนซ์และบาสโลบจะเป็นการเสริมสร้างสุขภาพสมอง ช่วยเรื่องการทรงตัว ความจำ และสมาธิ การเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ช่วยในเรื่องการควบคุมน้ำหนัก ระบบหัวใจและหลอดเลือด การลดความเครียด ทำให้สุขภาพจิตดีขึ้น และป้องกันความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง การที่ร่างกายแข็งแรงเป็นปัจจัยสำคัญในการยกระดับคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ของทุกช่วงวัยให้สามารถมีคุณภาพชีวิตที่ดีจะอยู่อาศัยอย่างเท่าเทียมและอยู่ร่วมกันอย่างสงบสุขมีความสะดวกสบายสะอาดถูกสุขอนามัยมีความปลอดภัย และเพื่อเป็นการส่งเสริมให้กลุ่มพัฒนาสตรีตำบลกงหราได้มีความรู้พื้นฐานในเรื่องการแสดงออก ในด้านต่างๆ จึงประสงค์จัดทำโครงการขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบขึ้น เพื่อให้สมาชิกกลุ่มได้รับการอบรมในเรื่องทฤษฎี และการปฏิบัติในด้านขยับกายทางกายในเรื่องดังกล่าวได้อย่างถูกต้องและและสามารถนำไปต่อยอดได้ทุกหมู่และทุกกลุ่มได้มีสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกวัย
- ขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบ
- โครงการขยับกายสบายชีวีด้วยไลแดนซ์และบาสโลบ