การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและฝึกทักษะกีฬาวอลเลย์บอล (สัปดาห์ที่ 1)
กิจกรรม : การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและฝึกทักษะกีฬาวอลเลย์บอล (สัปดาห์ที่ 1)
วันที่ 22/09/2025 - 30/11/2025
งบประมาณที่ตั้งไว้ 2,800.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและฝึกทักษะกีฬาวอลเลย์บอล
(สัปดาห์ที่ 1)
วันที่ 1 : ทดสอบสมรรถภาพทางกาย (ก่อนออกกำลังกาย)
วันที่ 2 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 1
วันที่ 3 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 2
วันที่ 4 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 3
1. ค่าตอบแทนวิทยากรให้ความรู้และฝึกทักษะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล จำนวน 1 ชั่วโมง ๆ ละ600บาท จำนวน 1 คน รวม 4 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท
2. ค่าน้ำดื่ม น้ำแข็ง จำนวน 4 วัน ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 400 บาท
การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพและฝึกทักษะกีฬาวอลเลย์บอล
(สัปดาห์ที่ 1)
วันที่ 1 : ทดสอบสมรรถภาพทางกาย (ก่อนออกกำลังกาย)
วันที่ 2 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 1
วันที่ 3 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 2
วันที่ 4 : การเคลื่อนไหวและทักษะพื้นฐานการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล (ทักษะการเล่นลูกสองมือล่างและการเซต) 3
1. ค่าตอบแทนวิทยากรให้ความรู้และฝึกทักษะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล จำนวน 1 ชั่วโมง ๆ ละ600บาท จำนวน 1 คน รวม 4 วัน เป็นเงิน 2,400 บาท
2. ค่าน้ำดื่ม น้ำแข็ง จำนวน 4 วัน ๆ ละ 100 บาท เป็นเงิน 400 บาท
project version 4.4.01 release 2022-02-13. ช่วยเหลือ