กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 01/11/2025 - 31/01/2026

งบประมาณที่ตั้งไว้ 0.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
บรรยายวันที่1หัวข้อ 1.ความสำคัญของการพักผ่อนกับสมองวัยรุ่น๒. ผลกระทบของการพักผ่อนไม่เพียงพอ:๓.เทคนิคการพักผ่อนเชิงบวก: ผ่อนคลายแต่ได้ประโยชน์
แนวทางการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพการนอน”ช่วงบ่าย
ภาคปฏิบัติ:Workshop: สำรวจพฤติกรรมการนอนของตนเองผ่านแบบสอบถามสั้นๆเวิร์กช็อปกลุ่มเล็ก: “แปลงทฤษฎีเป็นแผนชีวิต”สร้างแผนการพักผ่อนใน 1 สัปดาห์ของตัวเอง
บรรยายวันที่2 หัวข้อ 1.การพพักผ่อนที่ดี สร้างสมดุลชีวิตในวัยรุ่น
2.สร้างพฤติกรรมการนอนและการพักผ่อนที่เหมาะสมในชีวิตประจำวัน 3.สังคมออนไลน์ : พักผ่อนหรือพักร้อนช่วงบ่าย ภาคปฏิบัติ สรุปบทเรียนและการนำเสนอผลงานกลุ่ม- กลุ่มละ 5 นาที ทีในการแชร์แนวทางการพักผ่อนอย่ ย่างเหมาะสม
-ค่าอาหารกลางวัน (๖๐ คน × ๒ มื้ อ × ๗๐ บาท)เป็นเงิน ๘,๔๐๐บาท - ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม (๖๐ คน × ๔ มื้ อ × ๓๕) เป็นเงิน ๘,๔๐๐บาท -ค่าตอบแทนวิทยากร ภาคเอกชน (บรรยาย) จำนวน ๒ วัน วันละ ๖ ชั่วโมง รวมเป็น
๑๒ ชั่วโมง ค่าตอบแทนชั่วโมงละ ๖๐๐ บาท (๖๐๐ × ๑๒) เป็นเงิน ๗,๒๐๐บาท - ค่าป้ายไวนิล ๗๒๐ บาท - ค่าวัสดุประกอบการอบรมค่าวัสดุประกอบการอบรม เป็นเงิน ๕,๒๘๐ บาท1.