กิจกรรมส่งเสริมสมรรถภาพทางกายของเด็กนักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
กิจกรรม : กิจกรรมส่งเสริมสมรรถภาพทางกายของเด็กนักเรียนในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
วันที่ 01/07/2026 - 31/08/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 18,800.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนชั้นมัธยม ในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก จำนวน 100 คน
รายละเอียดกิจกรรม
1. การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติตน
2. การตรวจร่างกายเบื้องต้น
3. กิจกรรมฝึกปฏิบัติ
กำหนดการ
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 - 11.00 น. อบรมเรื่องสมรรถภาพทางกายคืออะไร วิทยากรโดยคุณ นูรซูรุก หะยียูโซะ
11.00 - 12.00 น. อบรมเรื่องปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ วิทยากรโดยคุณรอบีอะห์ การี
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. อบรมเรื่องรูปแบบ ของแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย สำหรับเด็กและเยาวชน อายุ 7-18 ปี วิทยากรโดยคุณ วิลดา ยูโซะ
14.00 - 15.00 น. อบรมเรื่องการทดสอบสมรรถภาพทางกาย วิทยากรโดยคุณ วทันยา พงศธรกุล
15.00 - 16.00 น. อบรมเรื่องการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการใช้ท่าทางและการทรงท่าที่ผิด วิทยากรโดยคุณชุติมา ขรรค์ชัยศักดิ์
หมายเหตุพักรับประทานอาหารกลางว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.30-10.45 น. และเวลา 14.30-14.15 น.
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท x 100 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 7,000 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (เฉพาะนักเรียนโรงเรียนสุไหงโก-ลก) 80 บาท x 40 คน X 1 มื้อ เป็นเงิน 3,200 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 6 ช.ม. เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าวัสดุในการอบรม เช่น เอกสารการสอน ถุงผ้า ปากกา ยางยืดออกกำลังกาย เสื่อโยคะ เป็นต้น เป็นเงิน 5,000 บาท
กลุ่มเป้าหมาย นักเรียนชั้นมัธยม ในเขตเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก จำนวน 100 คน
รายละเอียดกิจกรรม
1. การอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติตน
2. การตรวจร่างกายเบื้องต้น
3. กิจกรรมฝึกปฏิบัติ
กำหนดการ
08.30 - 09.00 น. ลงทะเบียน
09.00 - 11.00 น. อบรมเรื่องสมรรถภาพทางกายคืออะไร วิทยากรโดยคุณ นูรซูรุก หะยียูโซะ
11.00 - 12.00 น. อบรมเรื่องปัจจัยที่ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ วิทยากรโดยคุณรอบีอะห์ การี
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 14.00 น. อบรมเรื่องรูปแบบ ของแบบทดสอบสมรรถภาพทางกาย สำหรับเด็กและเยาวชน อายุ 7-18 ปี วิทยากรโดยคุณ วิลดา ยูโซะ
14.00 - 15.00 น. อบรมเรื่องการทดสอบสมรรถภาพทางกาย วิทยากรโดยคุณ วทันยา พงศธรกุล
15.00 - 16.00 น. อบรมเรื่องการออกกำลังกายเพื่อป้องกันการบาดเจ็บจากการใช้ท่าทางและการทรงท่าที่ผิด วิทยากรโดยคุณชุติมา ขรรค์ชัยศักดิ์
หมายเหตุพักรับประทานอาหารกลางว่างและเครื่องดื่ม เวลา 10.30-10.45 น. และเวลา 14.30-14.15 น.
งบประมาณ
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท x 100 คน x 2 มื้อ เป็นเงิน 7,000 บาท
- ค่าอาหารกลางวัน (เฉพาะนักเรียนโรงเรียนสุไหงโก-ลก) 80 บาท x 40 คน X 1 มื้อ เป็นเงิน 3,200 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท x 6 ช.ม. เป็นเงิน 3,600 บาท
- ค่าวัสดุในการอบรม เช่น เอกสารการสอน ถุงผ้า ปากกา ยางยืดออกกำลังกาย เสื่อโยคะ เป็นต้น เป็นเงิน 5,000 บาท