กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

วันที่ 01/04/2026 - 30/04/2026

งบประมาณที่ตั้งไว้ 17,000.00 บาท

กลุ่มเป้าหมาย 0 คน

รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย

รายละเอียดกิจกรรม :
1.ฝึกปฏิบัติการเอาตัวรอด ด้วยวิธี การดำน้ำ เป่าลม การเตะขา การหมุนแขน การลอยตัวในน้ำ การสอนว่ายน้ำท่าลูกหมาตกน้ำ
2.ฝึกปฏิบัติการช่วยเหลือคนจมน้ำ ด้วยวิธี ตะโกน โยน ยื่น พร้อมใช้อุปกรณ์
- ค่าอาหารกลางวัน จำนวน 50 คน มื้อละ 60 บาท จำนวน 1 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 50 คน มื้อละ 30 บาท จำนวน 2 มื้อ เป็นเงิน 3,000 บาท
- ค่าตอบแทนวิทยากร จำนวน 3 คน ๆ ละ 5 ชั่วโมง ๆ ละ 600 บาท เป็นเงิน 9,000 บาท
- ค่าบริการสระว่ายน้ำและค่าธรรมเนียมการใช้บริการสระว่ายน้ำเทศบาลตำบลฉลุงจำนวน 1 วัน เป็นเงิน 2,000 บาท
รวมเป็นเงิน 17,000 บาท
กำหนดการ
- เวลา 08.00 น.- 08.30 น. ลงทะเบียน
- เวลา 08.30 น.- 09.00 น. อบอุ่นร่างกายก่อนลงสระ/ยืดกล้ามเนื้อ
- เวลา 09.00 น.- 10.30 น. ฝึกทักษะการลอยตัวและการหายใจในน้ำ
- เวลา 10.30 น.- 10.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
- เวลา 10.45 น.- 12.00 น. ฝึกแตะขาและใช้แขนร่วมกับการลอยตัว
- เวลา 12.00 น.- 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
- เวลา 13.00 น.- 14.30 น. ฝึกการว่าท่ากบ/ท่าฟรีสไตล์ขั้นพื้นฐาน
- เวลา 14.30 น.- 14.45 น. พักรับประทานอาหารว่าง
- เวลา 14.45 น.- 15.45 น. ฝึกจำลองสถานการณ์ตกน้ำ และการช่วยเหลือตนเอง
- เวลา 13.45 น.- 16.00 น. สรุปผลการฝึกและให้ข้อเสนอแนะ