อบรมเชิงปฏิบัติการ การมีสุขภาพกายและจิตที่ดี
กิจกรรม : อบรมเชิงปฏิบัติการ การมีสุขภาพกายและจิตที่ดี
วันที่ 01/06/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 18,800.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
กลุ่มเป้าหมาย สมาชิดชมรมและผู้สนใจ 80 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- ประชุมคระกรรมการและผู้เกีี่ยวข้องเพื่อวางแผนดำเนินการจัดทำโครงการ
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- เชิญวิทยากร
กำหนดการ
08.00 - 08.45 น. ลงทะเบียน / ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
08.45 - 09.00 น. พิธิเปิด โดยท่านนายกเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
09.00 - 12.00 น. บรรยายเรื่อง ความหมายของ สุขภาพกายที่ดี สุขภาพจิตที่ดี และหลักการมี สุขภาพกาย และจิตที่ดี โดยยึดหลัก 3 อ 2 ส พร้อมฝึกปฏิบัติและแลกเปลี่ยนเรียนรู้
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 16.00 น. บรรยาย หลักการมีสุขภาพและจิตที่ดี โดยยึดหลัก 3 อ 2 ส พร้อมฝึกปฏิบัติและเปลี่ยนเรียนรู้
16.00 - 16.30 น. ซักถามปัญหา
งบประมาณ
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท X 80 คน X 2 มื้อ = 5,600 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท X 80 คน X 1 มื้อ = 6,400 บาท
3. ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท/ชม. X 6 ชม. = 3,600 บาท
4. ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม เช่น ถุงผ้าใส่เอกสาร ปากกา กระดาษ A4 ฯลฯ = 2,000 บาท
5. ค่าป้ายไวนิลโครงการ = 1,200 บาท
กลุ่มเป้าหมาย สมาชิดชมรมและผู้สนใจ 80 คน
รายละเอียดกิจกรรม
- ประชุมคระกรรมการและผู้เกีี่ยวข้องเพื่อวางแผนดำเนินการจัดทำโครงการ
- เสนอโครงการเพื่อขออนุมัติ
- ประสานหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง
- เชิญวิทยากร
กำหนดการ
08.00 - 08.45 น. ลงทะเบียน / ทดสอบสมรรถภาพทางกาย
08.45 - 09.00 น. พิธิเปิด โดยท่านนายกเทศบาลเมืองสุไหงโก-ลก
09.00 - 12.00 น. บรรยายเรื่อง ความหมายของ สุขภาพกายที่ดี สุขภาพจิตที่ดี และหลักการมี สุขภาพกาย และจิตที่ดี โดยยึดหลัก 3 อ 2 ส พร้อมฝึกปฏิบัติและแลกเปลี่ยนเรียนรู้
12.00 - 13.00 น. พักรับประทานอาหารกลางวัน
13.00 - 16.00 น. บรรยาย หลักการมีสุขภาพและจิตที่ดี โดยยึดหลัก 3 อ 2 ส พร้อมฝึกปฏิบัติและเปลี่ยนเรียนรู้
16.00 - 16.30 น. ซักถามปัญหา
งบประมาณ
1. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม 35 บาท X 80 คน X 2 มื้อ = 5,600 บาท
2. ค่าอาหารกลางวัน 80 บาท X 80 คน X 1 มื้อ = 6,400 บาท
3. ค่าตอบแทนวิทยากร 600 บาท/ชม. X 6 ชม. = 3,600 บาท
4. ค่าวัสดุอุปกรณ์ที่ใช้ในการอบรม เช่น ถุงผ้าใส่เอกสาร ปากกา กระดาษ A4 ฯลฯ = 2,000 บาท
5. ค่าป้ายไวนิลโครงการ = 1,200 บาท