กิจกรรมอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ
กิจกรรม : กิจกรรมอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพเมื่อออกกำลังกายเป็นประจำ
วันที่ 14/01/2026 - 14/01/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 19,188.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพเมื่อออกกำลังกาย การใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายแต่ละชนิด การยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน และ หลังออกกำลังกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และองค์ประกอบของร่างกาย
งบประมาณ
1. ค่าป้ายไวนิล 1.2*2.4 ม. เป็นเงิน 500 บาท
2. ค่าสมนาคุณวิทยากรจำนวน 6 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 130 คน เป็นเงิน 6,500 บาท
4. ค่าอุปกรณ์สาธิตและฝึกปฏิบัติ
- บันไดลิง จำนวน 2 ชุด ชุดละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่ากรวยฝึกซ้อมความคล่องตัว จำนวน 2 ชุด ชุดละ 599 บาท เป็นเงิน 1,198 บาท
- ค่ารั้วกระโดดสปีด จำนวน 2 ชุด ชุดละ ุ690 บาท เป็นเงิน 1,380 บาท
- ค่าลูกวอลเลย์บอล จำนวน 5 ลูก ลูกละ 490 บาท เป็นเงิน 2,450 บาท
- ค่าลูกเปตอง จำนวน 4 ชุด ชุดละ 590 บาท เป็นเงิน 2,360 บาท
จัดอบรมให้ความรู้ด้านสุขภาพเมื่อออกกำลังกาย การใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายแต่ละชนิด การยืดเหยียดกล้ามเนื้อก่อน และ หลังออกกำลังกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และองค์ประกอบของร่างกาย
งบประมาณ
1. ค่าป้ายไวนิล 1.2*2.4 ม. เป็นเงิน 500 บาท
2. ค่าสมนาคุณวิทยากรจำนวน 6 ชม.ๆละ 600 บาท เป็นเงิน 3,600 บาท
3. ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม จำนวน 2 มื้อ มื้อละ 25 บาท จำนวน 130 คน เป็นเงิน 6,500 บาท
4. ค่าอุปกรณ์สาธิตและฝึกปฏิบัติ
- บันไดลิง จำนวน 2 ชุด ชุดละ 600 บาท เป็นเงิน 1,200 บาท
- ค่ากรวยฝึกซ้อมความคล่องตัว จำนวน 2 ชุด ชุดละ 599 บาท เป็นเงิน 1,198 บาท
- ค่ารั้วกระโดดสปีด จำนวน 2 ชุด ชุดละ ุ690 บาท เป็นเงิน 1,380 บาท
- ค่าลูกวอลเลย์บอล จำนวน 5 ลูก ลูกละ 490 บาท เป็นเงิน 2,450 บาท
- ค่าลูกเปตอง จำนวน 4 ชุด ชุดละ 590 บาท เป็นเงิน 2,360 บาท