โครงการนวดเพื่อสุขภาพ
โครงการนวดเพื่อสุขภาพ
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการนวดเพื่อสุขภาพ | |
| รหัสโครงการ | 69 – L1507 – 02 - 16 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลในควน | |
| วันที่อนุมัติ | 3 พฤศจิกายน 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 มกราคม 2569 - 31 มีนาคม 2569 | |
| งบประมาณ | 10,982.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นายอาวร เหมรัตน์ ประธานคณะกรรมการโรงเรียนผู้สูงอายุตำบลในควน | |
| พื้นที่ดำเนินการ |
ปัจจุบันปัญหาพื้นฐานในเรื่องสุขภาพอย่างหนึ่งของชุมชนคือ การปวดเมื่อย เคล็ด ขัดยอกตามร่างกาย วิธีการแก้ไขของชุมชนจะใช้วิธีการนวด ซึ่งเริ่มมาจากการช่วยเหลือกันเองในครอบครัว มีการใช้ศอก เข่าและเท้านวด ให้แก่กัน หรือนวดตนเองเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อลดอาการเจ็บปวดและเมื่อยล้า การนวดจึงเป็นศาสตร์และศิลป์ ในการรักษาสุขภาพของชนชาติไทย ซึ่งการนวดถือเป็นภูมิปัญญาอันล้ำค่าของคนไทยที่สั่งสมสืบทอดมาแต่โบราณที่ถูกถ่ายทอดจากคนรุ่นหนึ่งสู่คนอีกรุ่นหนึ่งและเป็นการนวดเพื่อสุขภาพเพื่อผ่อนคลายบรรเทาเคล็ด ขัด ยอกกล้ามเนื้อและข้อต่อกระตุ้นระบบประสาทให้รู้สึกสดชื้นแจ่มใส ผ่อนคลายจิตใจ นอกจากนี้ยังเป็นการสร้างสัมพันธภาพที่ดี ในระบบครอบครัวและสังคม จึงถือเป็นภูมิปัญญาที่ควรค่าแก่การอนุรักษ์สืบทอด
โรงเรียนผู้สูงอายุตำบลในควน เห็นความสำคัญของปัญหาดังกล่าว จึงจัดทำโครงการนวดเพื่อสุขภาพ วัตถุประสงค์เพื่อให้ผู้เข้าร่วมอบรมมีความรู้ ความเข้าใจทักษะการนวดที่ถูกต้อง รู้จักวิธีการที่จะบรรเทาความปวดเมื่อยของตนเองและคนใกล้ชิด ทำให้มีความคล่องตัวและดำรงชีวิตอย่างมีความสุขมากขึ้น
- บรรเทาอาการปวดเมื่อย และลดอาการตึงของเส้นเอ็น
- ผู้เข้าร่วมอบรมรู้วิธีการนวดอย่างถูกวิธี
- ส่งเสริมการดูแลสุขภาพด้วยวิธีธรรมชาติ