อบรม เชิงปฏิบัติการ บรรยายให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุอยู่อย่างไรให้มีสุขภาพด้านร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี สามารถออกสู่สังคมอย่างมีความสุขตามหลักการอิสลาม
กิจกรรม : อบรม เชิงปฏิบัติการ บรรยายให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุอยู่อย่างไรให้มีสุขภาพด้านร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี สามารถออกสู่สังคมอย่างมีความสุขตามหลักการอิสลาม
วันที่ 01/02/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 12,550.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
อบรม เชิงปฏิบัติการ บรรยายให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุอยู่อย่างไรให้มีสุขภาพด้านร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี สามารถออกสู่สังคมอย่างมีความสุขตามหลักการอิสลาม จำนวน 1 วัน
วิทยากร นายฮาสัน พลัดขำ ณ มูลนิธิเพื่อการศึกษานูรุลฮีดายะฮ์ ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
1.ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 60 บาท 1 มื้อ 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
2.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท 2 มื้อ 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
3.ค่าวิทยากร ชั่วโมงละ 600 บาท 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
4.ค่าวัสดุอุกรณ์สำนักงาน ชุดละ 30 บาท 50 ชุด เป็นเงิน 1,500 บาท
5.เอกสารความรู้ ชุดละ 20 บาท 50 ชุด เป็นเงิน 1000 บาท
6.ป้ายไวนิล ประชาสัมพันธ์ ขนาด 2*1.5 เมตร เป็นเงิน 450 บาท
รวมเงินทั้งสิ้น 12,550 บาท
กำหนดการ
08.00 – 08.30 น.-ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมอบรม รับเอกสารประกอบการอบรม/ ตรวจวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก
08.30 – 09.00 น.-พิธีเปิดการอบรมโดยนายกเทศมนตรีตำบลบ้านควน /กล่าวต้อนรับและชี้แจงวัตถุประสงค์โดยประธานชมรมผู้สูงอายุตำบลบ้านควน นายสุกรี นาคกระวัศ
09.00 – 10.30 น.-บรรยาย “การดูแลสุขภาพกายของผู้สูงอายุตามหลักอิสลาม” หลักการพื้นฐานการดูแลสุขภาพในอิสลาม อาหารฮาลาลที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะสม
10.30 – 10.45 น.-พักรับประทานอาหารว่าง
10.45 – 12.00 น.-บรรยาย “สุขภาพจิตที่ดีในวัยสูงอายุ” การสร้างกำลังใจและอิหม่านให้มั่นคง การลดความเครียด ความวิตกกังวล และการมอบหมายต่ออัลลอฮ์
12.00 – 13.00 น.-พักรับประทานอาหารกลางวัน/ ละหมาดดุฮรี พร้อมกัน
13.00 – 14.30 น.-กิจกรรมกลุ่ม: การเข้าสังคมอย่างมีความสุขและมีคุณค่า การสื่อสารอย่างสุภาพและสร้างสรรค์ ตัวแทนนำเสนอ
14.30 – 14.45 น.-พักรับประทานอาหารว่าง
14.45 – 16.00 น.-การละหมาดที่ถูกต้อง คือการส่งเสริมสุขภาพตามหลักอิสลาม
16.00 – 16.30 น.-สรุป อภิปราย / แลกเปลี่ยนความคิดเห็นเสนอแนะ
*หมายเหตุ กำหนดการนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม
อบรม เชิงปฏิบัติการ บรรยายให้ความรู้เรื่องผู้สูงอายุอยู่อย่างไรให้มีสุขภาพด้านร่างกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี สามารถออกสู่สังคมอย่างมีความสุขตามหลักการอิสลาม จำนวน 1 วัน
วิทยากร นายฮาสัน พลัดขำ ณ มูลนิธิเพื่อการศึกษานูรุลฮีดายะฮ์ ตำบลบ้านควน อำเภอเมือง จังหวัดสตูล
1.ค่าอาหารกลางวัน มื้อละ 60 บาท 1 มื้อ 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
2.ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่ม มื้อละ 30 บาท 2 มื้อ 50 คน เป็นเงิน 3,000 บาท
3.ค่าวิทยากร ชั่วโมงละ 600 บาท 6 ชั่วโมง เป็นเงิน 3,600 บาท
4.ค่าวัสดุอุกรณ์สำนักงาน ชุดละ 30 บาท 50 ชุด เป็นเงิน 1,500 บาท
5.เอกสารความรู้ ชุดละ 20 บาท 50 ชุด เป็นเงิน 1000 บาท
6.ป้ายไวนิล ประชาสัมพันธ์ ขนาด 2*1.5 เมตร เป็นเงิน 450 บาท
รวมเงินทั้งสิ้น 12,550 บาท
กำหนดการ
08.00 – 08.30 น.-ลงทะเบียนผู้เข้าร่วมอบรม รับเอกสารประกอบการอบรม/ ตรวจวัดความดันโลหิต วัดรอบเอว ชั่งน้ำหนัก
08.30 – 09.00 น.-พิธีเปิดการอบรมโดยนายกเทศมนตรีตำบลบ้านควน /กล่าวต้อนรับและชี้แจงวัตถุประสงค์โดยประธานชมรมผู้สูงอายุตำบลบ้านควน นายสุกรี นาคกระวัศ
09.00 – 10.30 น.-บรรยาย “การดูแลสุขภาพกายของผู้สูงอายุตามหลักอิสลาม” หลักการพื้นฐานการดูแลสุขภาพในอิสลาม อาหารฮาลาลที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ การออกกำลังกายที่ปลอดภัยและเหมาะสม
10.30 – 10.45 น.-พักรับประทานอาหารว่าง
10.45 – 12.00 น.-บรรยาย “สุขภาพจิตที่ดีในวัยสูงอายุ” การสร้างกำลังใจและอิหม่านให้มั่นคง การลดความเครียด ความวิตกกังวล และการมอบหมายต่ออัลลอฮ์
12.00 – 13.00 น.-พักรับประทานอาหารกลางวัน/ ละหมาดดุฮรี พร้อมกัน
13.00 – 14.30 น.-กิจกรรมกลุ่ม: การเข้าสังคมอย่างมีความสุขและมีคุณค่า การสื่อสารอย่างสุภาพและสร้างสรรค์ ตัวแทนนำเสนอ
14.30 – 14.45 น.-พักรับประทานอาหารว่าง
14.45 – 16.00 น.-การละหมาดที่ถูกต้อง คือการส่งเสริมสุขภาพตามหลักอิสลาม
16.00 – 16.30 น.-สรุป อภิปราย / แลกเปลี่ยนความคิดเห็นเสนอแนะ
*หมายเหตุ กำหนดการนี้อาจมีการเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม