กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

รายละเอียดโครงการ

ชื่อโครงการ/กิจกรรม	โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธี เต้นบาสโลบ
รหัสโครงการ	L80170205
ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ	ชมรมบาสโลบ
วันที่อนุมัติ	17 ตุลาคม 2568
ปี	2569
ระยะเวลาดำเนินโครงการ	1 มกราคม 2569 - 30 มิถุนายน 2569
งบประมาณ	3,000.00
ผู้รับผิดชอบโครงการ	นางอาณดา ศิริพันธ์
พื้นที่ดำเนินการ	ต.ห้วยยอด อ.ห้วยยอด จ.ตรัง

แผนงานกิจกรรมทางกาย , แผนงานผู้สูงอายุ

การออกกำลังกาย คือกิจกรรมทางกายเพื่อสร้างเสริมสุขภาพ หรือคงสภาพทางกาย ความแข็งแรงสุขภาพจิตใจส่งผลให้มีสุขภาพชีวิตที่ดีปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบไหลเวียนของโลหิต ลดและรักษาน้ำหนักเพื่อความสนุกสนาน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันโรคต่างๆเ ช่นโรคหัวใจหลอดเลือด โรคเบาหวาน โรคความดัน โรคอ้วน หลายๆคนเลือกการออกกำลังกายนอกบ้านที่ทำเป็นกลุ่มเพื่อสังสรรค์ เพื่อความสนุกและเพื่อความสุข การออกกำลังกายช่วยสร้างเสริมสภาพจิตและลดความเครียดได้ ดั้งนั้น กลุ่มบาสโลบตำบลห้วยยอดได้เห็นถึงปัญหาดังกล่าวจึง ได้จัดทำโครงการการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีเต้นบาสโลบ สามารถช่วยทำให้ขยับร่างกายได้ กล้ามเนื้อทำงาน การเต้นการออกกำลังกายที่ไม่ต้องออกแรงหนักเป็นการเคลื่อนไหวที่อ่อนช้อยและงดงามให้เข้าจังหวะของเสียงเพลง การเต้นบาสโลบการเต้นที่เหมาะสมกับทุกเพศทุกวัยช่วงท่าลีลาศเต้น สามารถประยุกต์ให้เข้ากับเนื้อเพลงและจังหวะของดนตรีตามความถนัดส่งเสริมให้เกิดการคิดริเริ่มสร้างสรรค์อีกทั้งยังให้ความสนุกสนานสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ทุกสัดส่วนกลุ่มบาสโลบตำบลห้วยยอดจึงได้จัดทำโครงการส่งเสริมกิจกรรมทางกายด้วยบาสโลบเพื่อสุขภาพขึ้นมา

1. 1.เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนมีสุขภาพแข็งแรงโดยได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 2.เพื่อส่งเสริมความสามัคคีแก่หมู่คณะ มีการใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ 3.เพื่อเป็นแบบอย่างในการส่งเสริมสุขภาพแก่ชุมชนต่อไป

1.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง 2.รู้จักใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ 3.ผู้เข้าร่วมกิจกรรมมีสุขภาพชีวิตที่ดีขึ้น มีความสามัคคี 4.เป็นแบบอย่างการส่งเสริมสุขภาพในชุมชน ในเขตเทศบาลห้วยยอด