โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก"
โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก"
| ชื่อโครงการ/กิจกรรม | โครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ "ขยับกายสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก" | |
| รหัสโครงการ | L5300-69-02-0012 | |
| ชื่อองค์กรที่รับผิดชอบ | ชมรมแอโรบิกสนามกีฬากลาง | |
| วันที่อนุมัติ | 11 พฤศจิกายน 2568 | |
| ปี | 2569 | |
| ระยะเวลาดำเนินโครงการ | 1 ตุลาคม 2568 - 30 กันยายน 2569 | |
| งบประมาณ | 21,700.00 | |
| ผู้รับผิดชอบโครงการ | นางวราภรณ์ จิระเสถียร | |
| พื้นที่ดำเนินการ | ต.คลองขุด อ.เมืองสตูล จ.สตูล |
ปัจจุบันสังคมของคนไทยเริ่มเปลี่ยนไปจากอดีต ดังจะเห็นได้จากบริบทการทำงาน เศรษฐกิจ และวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไป มีการแข่งขันทั้งทางด้านข่าวสารสารสนเทศและเทคโนโลยี ทำให้วิถีชีวิตของคนในสังคมต้องเร่งรีบและแข่งขันตามกลไกเศรษฐกิจ แต่ในความเจริญนั้นก่อให้เกิดปัญหาต่างๆเกิดขึ้นด้วย ไม่ว่าจะเป็นปัญหาอาชญากรรม สุขภาพทั้งร่างกายจิตใจ แต่ระบบเศรษฐกิจนั้นยังคงดำเนินไปเรื่อยๆ โดยที่ทรัพยากรที่สำคัญที่สุดคือทรัพยากรมนุษย์นั้นไม่ยั่งยืนและพัฒนาขึ้น เพราะร่างกายมนุษย์เสื่อมลงตามกาลเวลา ประกอบกับมลภาวะทางสิ่งแวดล้อมที่เพิ่มขึ้น แต่เวลาในการดูแลสุขภาพของตนเองกลับน้อยลง เกิดปัญหาด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ทำให้ประชาชนหันไปพึ่งพาสินค้าที่จะทำให้สุขภาพดีจากสื่อต่างๆ เช่น ยาลดความอ้วน น้ำสมุนไพรต่างๆ ซึ่งไม่จำเป็นและมีราคาแพง และประชาชนมีการออกกำลังกายน้อยลงมีผลทำให้ร่างกายอ่อนแอ
ซึ่งในปัจจุบันนี้ ปัญหาโรคไม่ติดต่อได้กลับกลายมาเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญของประเทศจากรายงานของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าโรคที่เป็นปัญหาในชุมชน 5 อันดับแรก ในกลุ่มโรคไม่ติดต่อ ได้แก่ โรคความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคระบบกล้ามเนื้อและโครงร่างและไขมันอุดตันในเส้นเลือด จากข้อมูลรายงานผู้มารับบริการในเขตเทศบาลตำบลคลองขุด ตั้งแต่ปี พ.ศ.2553-25๖8 มีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นอย่างต่อเนื่องทุกปี ผู้ป่วยที่พบส่วนใหญ่อยู่ในกลุ่มวัยแรงงาน และกลุ่มผู้สูงอายุ จากการสอบถามพบว่าผู้ป่วยขาดการออกกำลังกาย และบริโภคอาหารไม่ถูกต้องก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพของคนในชุมชน ซึ่งถ้าประชาชนได้บริโภคอาหารอย่างถูกสุขลักษณะและมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็จะสามารถลดปัญหาดังกล่าวลงได้
ดังนั้นเพื่อให้ประชาชนในเขตเทศบาลตำบลคลองขุดมีสุขภาพที่ดี แข็งแรงและมีอายุยืนยาวจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรณรงค์และส่งเสริมให้มีการออกกำลังกายกันมากขึ้นพัฒนาพฤติกรรมการออกกำลังกายของประชาชนให้เป็นพฤติกรรมเคยชินไม่ใช่เพียงกระแสหรือแฟชั่นเท่านั้นแต่เป็นการสร้างพฤติกรรมถาวรหรือเป็นการสร้างวัฒนธรรมสุขภาพที่ดีและเพื่อให้การออกกำลังการเป็นไปอย่างยั่งยืนจึงจำเป็นต้องมีแกนนำในการออกกำลังกายเพื่อเป็นแกนนำในการส่งเสริมการออกกำลังกายให้กับประชาชนในชุมชนนั้นได้มีการออกกำลังการกันมากขึ้นและสม่ำเสมอ
ชมรมแอโรบิกสนามกีฬากลางเล็งเห็นความสำคัญเรื่องสุขภาพของประชาชนในเขตเทศบาลตำบลคลองขุด ที่ลดน้อยลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ จึงได้มีโครงการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ “ขยับการสบายชีวี ด้วยวิธีเต้นแอโรบิก โดยได้จัดทำโครงการดังกล่าวมาตั้งแต่ปี พ.ศ. 2555 มีผู้เข้าร่วมโครงการเพียง 20 คน และมีประชาชนเข้าร่วมกิจกรรมการออกกำลังกายแบบแอโรบิกเพิ่มขึ้นทุกปี ปัจจุบันปี 2568 มีผู้เข้าร่วมออกกำลังกายแบบแอโรบิก จำนวน 40 คน ประชาชนลดลงเนื่องจากสถานการณ์โควิดแต่ประชาชนยังมีความตระหนักถึงการออกกำลังกาย เพื่อให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องทุกวัน
- ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพด้วยวิธีแอโรบิค
ประชาชนมีกิจกรรมออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน อย่างน้อยร้อยละ 70 ของสมาชิกชมรม แอโรบิกสนามกลาง