โครงการแอโรบิคยามเช้า
| กิจกรรม | ระยะเวลา | เป้าหมาย/วิธีการ | ผลการดำเนินงาน | ปัญหา/อุปสรรค/แนวทางแก้ไข | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | ตามแผน | ปฏิบัติจริง | |||
| 1. | 1.จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ 2.กิจกรรมออกกำลังกายและร้องเพลง เวลา 8.00-08.30 น. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จนสิ้นโครงการ | 24 พ.ย. 2568 | - | กิจกรรมที่1 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ
- วัดค่า BMI และวัดรอบเอวของผู้เข้าร่วมโครงการ ก่อนดำเนินโครงการ
- บรรยายเรื่องความสำคัญของการออกกำลังกาย และประโยชน์ของการออกกำลังกาย
- สอน/สาธิต เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
- สอน/สาธิต การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน และการเต้นแอโรบิค |
- |
- |
- |
- |
| 2. | กิจกรรมที่1 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ กิจกรรมที่ 2 กิจกรรมออกกำลังกายและร้องเพลงเวลา 8.00-08.30 น. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จนสิ้นโครงการ | 24 พ.ย. 2568 | 22 มิ.ย. 2569 | กิจกรรมที่1 จัดอบรมให้ความรู้เกี่ยวกับการสร้างเสริมสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ กิจกรรมที่2 กิจกรรมออกกำลังกายและร้องเพลงเวลา 8.00-08.30 น. สัปดาห์ละ 3 ครั้ง จนสิ้นโครงการ |
กิจกรรมนันทนาการ / ชี้แจงวัตถุประสงค์การอบรม - บรรยายวิธีการอ่านค่า BMI - บรรยายเรื่องความสำคัญของการออกกำลังกาย และประโยชน์ของการออกกำลังกาย - บรรยายเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ - สอน/สาธิต การออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน และการเต้นแอโรบิค |
- |
สรุปภาพรวมจากการดำเนินโครงการ "แอโรบิคยามเช้า" ประจำปีงบประมาณ 2569 พบว่าสามารถดำเนินงานได้สำเร็จลุล่วงตามวัตถุประสงค์ของโครงการ คือ 1.เพื่อให้นักเรียนมีสุขภาพที่แข็งแรงและสุขภาพจิตที่ดี 2.เพื่อกระตุ้นพัฒนาการของนักเรียนให้สมกับวัย 3.เพื่อส่งเสริมให้นักเรียนได้ฝึกทำกิจกรรมร่วมกับครูและเพื่อน ๆ เนื่องจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับความรู้เกี่ยวกับการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เกิดความตระหนักถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพร่างกาย ได้เสริมสร้างสมรรถภาพทางกายให้แข็งแรง และเกิดความสามัคคีในหมู่คณะ นอกจากนี้ผู้เข้าร่วมยังมีทัศนคติที่ดีต่อการออกกำลังกายและมีความตั้งใจที่จะปฏิบัติอย่างต่อเนื่องในชีวิตประจำวัน และจากการติดตามและประเมินผลนักเรียนและบุคลากร จำนวน 90 คน พบว่า ผู้ตอบแบบประเมินส่วนใหญ่มีความพึงพอใจต่อการดำเนินกิจกรรมในภาพรวมทุกด้านอยู่ในระดับมากที่สุด คิดเป็นร้อยละ 81.75 |
- |