กองทุนสุขภาพตำบล - กองทุนหลักประกันสุขภาพท้องถิ่น - กปท

อบรมให้ความรู้เรื่องความรู้อาหารโภชนาการเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี อารมณ์สดใสและการคลายเครียดในนักเรียนแก่ผู้ปกครอง

กิจกรรม : อบรมให้ความรู้เรื่องความรู้อาหารโภชนาการเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี อารมณ์สดใสและการคลายเครียดในนักเรียนแก่ผู้ปกครอง
วันที่ 01/03/2026 - 30/09/2026
งบประมาณที่ตั้งไว้ 8,740.00 บาท
กลุ่มเป้าหมาย 0 คน
รายละเอียดกลุ่มเป้าหมาย
รายละเอียดกิจกรรม :
3.2 กิจกรรมเรียนรู้ตามฐานการเรียนรู้ต่างๆมีวิธีการดำเนินกิจกรรม ดังนี้
3.4.1 จัดหา สื่อและอุปกรณ์สำหรับการจัดกิจกรรม
3.4.2 จัดทำหรือเตรียมสื่ออุปกรณ์ในการดำเนินการจัดกิจกรรม
6.2 กิจกรรมฐาน อาหารโภชนาการเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี อารมณ์สดใสและการคลายเครียดในนักเรียน
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มครู 15x30 เป็นเงิน 450 บาท
- ค่าอาหารว่างและเครื่องดื่มนักเรียน จำนวน 88x30เป็นเงิน2,640 บาท
ฐานที่1 อ. อาหาร: "โภชนาการดี สีสันจานอาหาร"
•นักสืบโภชนาการ": จัดฐานการเรียนรู้สำหรับนักเรียนให้รู้จักกลุ่มอาหาร 5 หมู่ และการอ่านฉลากโภชนาการแบบง่าย (เช่น การสังเกตปริมาณน้ำตาล ไขมัน).
•"จานสุขภาพ": สาธิตการจัดจานอาหารกลางวันให้มีสัดส่วนผัก ผลไม้ และโปรตีนที่เหมาะสม (อาจใช้รูปแบบธงโภชนาการ)
ฐานที่2 อ. ออกกำลังกาย: "Moo Fun Dance" (เต้นสนุก บ้านมูหลงแข็งแรง)
"ออกแบบท่าเต้น": ให้นักเรียนชั้นประถมทำกิจกรรมออกกำลังกายร่วมกัน เช่น การเต้นประกอบเพลง (Aerobic Dance) หรือการเต้นตามเพลงพื้นบ้าน ที่ใช้เวลาราว 15-20 นาที เพื่อให้ร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างสนุกสนาน.
"ยืดเหยียดผ่อนคลาย": แนะนำท่าบริหารง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ในห้องเรียนหรือก่อนนอน เพื่อลดความเมื่อยล้า
ฮูลาฮูป จำนวน16x 250 เป็นเงิน4000บาท
ฐานที่3 อ. อารมณ์: "พลังบวก สร้างรอยยิ้ม"
"ระบายสีบำบัด": จัดกิจกรรมระบายสีภาพตามอารมณ์ หรือวาดภาพที่สื่อถึงความรู้สึกเบาสบาย.
"ฝึกหายใจผ่อนคลาย": แนะนำเทคนิคการหายใจที่ช่วยลดความตื่นเต้นและความเครียด (Mindfulness Breathing) สำหรับนักเรียนและครู
- กระดาษ A4จำนวน1x 150 เป็นเงิน150บาท
- สีไม้จำนวน20 x 75 เป็นเงิน1500บาท
รวมเป็นเงิน 8,740 บาท